Những sai lầm khi tự kiểm tra đường huyết tại nhà

Đo đường huyết bằng tay chưa sạch

Một trong những lỗi thường gặp là đo ngay sau khi vừa ăn trái cây, bánh kẹo hoặc tiếp xúc với thực phẩm có đường mà chưa rửa tay. Lượng đường còn trên đầu ngón tay có thể làm kết quả cao giả.

Trước khi đo, nên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch, sau đó lau thật khô. Không nên chỉ dùng cồn sát khuẩn rồi đo ngay vì cồn còn sót lại cũng có thể ảnh hưởng đến kết quả.

Bóp, nặn ngón tay quá mạnh

Khi lấy máu, một số người có thói quen bóp mạnh đầu ngón tay để lấy đủ máu. Việc này có thể làm dịch mô hòa vào mẫu máu, ảnh hưởng đến độ chính xác của kết quả.

Nên chích ở mặt bên đầu ngón tay thay vì chính giữa đầu ngón, đồng thời sử dụng kim chích phù hợp. Nếu lượng máu chưa đủ, có thể làm ấm bàn tay hoặc thả lỏng tay thay vì cố bóp mạnh.

Không chú ý thời điểm đo

Đường huyết thay đổi theo bữa ăn, vận động, thuốc và thời điểm trong ngày. Vì vậy, một con số đơn lẻ không cho biết đầy đủ tình trạng kiểm soát đường huyết.

Người bệnh cần xác định rõ đang đo lúc đói, trước ăn hay sau ăn. Nếu được yêu cầu theo dõi đường huyết sau ăn, thời điểm thường được tính từ lúc bắt đầu bữa ăn. Việc đo không thống nhất thời gian giữa các ngày khiến kết quả khó so sánh.

Sử dụng que thử đã hết hạn hoặc bảo quản sai

Que thử đường huyết rất nhạy với điều kiện môi trường. Để que thử ở nơi nóng, ẩm, tiếp xúc với không khí quá lâu hoặc sử dụng sản phẩm đã hết hạn có thể làm kết quả không chính xác.

Sau khi lấy que thử, cần đóng kín lọ ngay nếu loại que sử dụng yêu cầu bảo quản trong lọ. Không nên để que thử trong ô tô, phòng tắm hoặc nơi có nhiệt độ và độ ẩm cao.

Không kiểm tra máy và que thử định kỳ

Máy đo đường huyết cũng có thể cho kết quả sai nếu bị hỏng, bẩn hoặc sử dụng không đúng cách. Người bệnh nên đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất, vệ sinh máy theo khuyến cáo và kiểm tra bằng dung dịch chuẩn khi cần.

Đặc biệt, nếu kết quả đột ngột bất thường nhưng không phù hợp với triệu chứng hoặc các lần đo trước, nên rửa tay, đo lại bằng que thử mới và kiểm tra tình trạng của máy.

Tự ý điều chỉnh thuốc dựa vào một lần đo

Đây là sai lầm đáng lưu ý. Đường huyết có thể tăng hoặc giảm tạm thời do ăn uống, stress, thiếu ngủ, vận động, nhiễm trùng hoặc sử dụng một số thuốc.

Người bệnh không nên tự tăng, giảm hoặc ngừng thuốc chỉ vì một lần đo đường huyết cao hay thấp. Cần đánh giá cả xu hướng đường huyết trong nhiều ngày và trao đổi với bác sĩ khi kết quả thường xuyên bất thường.

Chỉ quan tâm đường huyết cao

Không ít người chỉ lo khi đường huyết tăng mà bỏ qua tình trạng hạ đường huyết. Nếu người bệnh đang sử dụng insulin hoặc một số thuốc hạ đường huyết, nguy cơ đường huyết xuống quá thấp có thể xảy ra.

Khi có biểu hiện run tay, vã mồ hôi, đói cồn cào, hồi hộp, chóng mặt, lú lẫn hoặc bất thường ý thức, cần kiểm tra đường huyết nếu có thể và xử trí theo hướng dẫn của bác sĩ.

Trường hợp nào cần đến cơ sở y tế?

Nếu đường huyết tại nhà liên tục cao hơn mục tiêu được bác sĩ đặt ra, thường xuyên xuất hiện những lần hạ đường huyết, hoặc kết quả đo bất thường kèm khát nhiều, tiểu nhiều, nôn ói, đau bụng, thở nhanh, lơ mơ…, người bệnh cần được đánh giá y tế sớm.

Đo đường huyết tại nhà là công cụ hỗ trợ quản lý bệnh, nhưng độ chính xác phụ thuộc rất nhiều vào thao tác. Người bệnh nên ghi lại thời điểm đo, kết quả, bữa ăn, vận động và thuốc sử dụng để bác sĩ có thêm thông tin khi đánh giá và điều chỉnh điều trị.