Lo sợ đột quỵ sau khi phát hiện tăng huyết áp, phải làm sao?

Câu hỏi

Chào chương trình!

Tôi nam giới, 42 tuổi. Hiện tại sức khỏe tôi có vấn đề xin các BS tư vấn.

Cách đây 3 năm tôi bị tăng huyết áp (170), từ đó tinh thần tôi có vấn đề, lúc nào cũng sợ mình bị tăng huyết áp rồi đột quỵ, sợ ở 1 mình rủi có có huyện gì, đầu tôi lúc nào cũng ê ẩm đặc biệt là khi thời tiết thay đổi. Trong người lúc nào cũng rần rần rất khó chịu. Có lúc đo huyết áp thì rất bình thường (tầm 130 trở lại) nhưng cũng có lúc thấy hơi cao (dưới 150), nhưng những lúc như thế nếu tôi có việc gì buộc phải làm thì cố làm rồi cơn đau cũng qua.

Có những lúc đang làm gì bình thường nhưng tự nhiên trong người nó rần lên, đầu ê ẩm tinh thần buồn rầu không muốn nói chuyện nữa, nhưng tôi thấy không mệt gì. Rồi tôi ấn vào sau gáy 1 lúc thì nó cũng tự hết.

Xin hỏi về tình hình bệnh tôi thế nào nên khám chữa trị ở đâu? Tôi đã từng đi khám ở TT Hòa Hảo, BV 175, BV Chợ Rẫy nhưng dùng thuốc không thấy có hiệu quả gì. Xin cảm ơn bác sĩ đã xem và tư vấn! (Bạn đọc Quốc Phạm)

Phòng nội dung – Benhdotquy.net:

Chào bạn,

Qua những gì bạn chia sẻ, có thể thấy vấn đề khiến bạn mệt mỏi nhất hiện nay không chỉ là huyết áp mà còn là cảm giác lo lắng thường trực về nguy cơ đột quỵ. Đây là tình trạng khá nhiều người gặp phải sau khi được chẩn đoán tăng huyết áp, khiến cơ thể luôn trong trạng thái căng thẳng, từ đó xuất hiện các triệu chứng như đầu ê ẩm, bồn chồn, người rần rần, buồn bã, khó tập trung hoặc liên tục muốn kiểm tra huyết áp.

Thực tế, chỉ số huyết áp dao động trong ngày là điều bình thường. Nếu đa số các lần đo tại nhà dưới 135/85 mmHg (hoặc dưới 140/90 mmHg khi đo tại cơ sở y tế) thì chưa thể kết luận huyết áp đang tăng mất kiểm soát. Đặc biệt, việc bạn vẫn có thể tiếp tục công việc và các triệu chứng giảm dần sau một thời gian cũng cho thấy nhiều khả năng đây không phải cơn đột quỵ hay biến cố tim mạch cấp.

Tuy nhiên, bạn vẫn cần được đánh giá toàn diện. Trước hết, nên khám chuyên khoa Tim mạch để kiểm tra mức độ kiểm soát huyết áp, có thể được chỉ định đo huyết áp lưu động 24 giờ hoặc đo huyết áp tại nhà đúng cách nhằm xác định huyết áp thực sự. Đồng thời, những biểu hiện lo âu kéo dài suốt 3 năm, luôn sợ bệnh nặng, sợ ở một mình và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng rất gợi ý một rối loạn lo âu đi kèm. Khi đó, bạn nên khám thêm chuyên khoa Tâm thần hoặc Tâm lý lâm sàng để được tư vấn và điều trị phù hợp. Điều trị rối loạn lo âu bằng thuốc kết hợp liệu pháp tâm lý thường mang lại hiệu quả tốt hơn việc chỉ dùng thuốc hạ huyết áp.

Trong thời gian này, bạn nên duy trì thuốc huyết áp theo đúng chỉ định, đo huyết áp vào thời điểm cố định, hạn chế đo quá nhiều lần trong ngày vì điều đó có thể làm tăng lo lắng. Ngủ đủ giấc, tập thể dục nhẹ nhàng và tránh thức khuya cũng giúp cải thiện cả huyết áp lẫn tinh thần.

Nếu xuất hiện đau đầu dữ dội đột ngột, méo miệng, yếu liệt tay chân, nói khó, nhìn mờ hoặc huyết áp tăng rất cao kèm triệu chứng nặng, bạn cần đến bệnh viện ngay để được cấp cứu kịp thời.

Thân mến!