Nên tập luyện như thế nào sau đột quỵ?

Chào bạn,

Sau khi bị đột quỵ (tai biến mạch não), cần tập luyện sớm. Việc tập luyện sẽ tùy theo khả năng và mức độ bệnh (liệt nửa người, suy giảm ý thức, hôn mê, mức huyết áp) mà có chương trình tập luyện riêng (có sự trợ giúp hoặc không có sự trợ giúp của gia đình hoặc nhân viên y tế) cho phù hợp.

Hình minh họa

– Đối với người bệnh tỉnh táo, mức độ liệt nhẹ, có thể áp dụng các bài tập thở, vận động chân tay-cơ khớp cho linh hoạt (các bài tập Aerobic), tập đi bộ có người đi kèm hoặc chủ động…

– Nếu người bệnh nặng cần tập phục hồi chức năng sớm ngay tại giường có sự trợ giúp của người thân và nhân viên y tế (trở mình chống loét tỳ đè, vỗ ngực – lưng chống ứ đọng đờm dãi, xoa bóp chi thể dự phòng huyết khối tĩnh mạch sâu….

– Cần lưu ý, những người tuổi cao, bệnh xương khớp, kém minh mẫn, yếu-liệt thì không nên tập gắng sức và cần có người trợ giúp đề phòng ngã, chấn thương đầu, gãy xương đùi.

GS.TS.BS Nguyễn Văn Thông – Chủ tịch Hội Phòng chống đột quỵ khu vực miền Bắc

Nguyên Giám đốc Trung tâm đột quỵ – Bệnh viện Trung ương Quân đội 108