7 mẹo giúp đỡ người thân bị đột quỵ bạn nên biết

Phục hồi đột quỵ có thể là một quá trình khó khăn. Thường phải làm việc chuyên tâm, liên tục để giành lại sự độc lập, điều này có thể khiến bạn kiệt quệ cả về thể chất lẫn tinh thần. Đó là lý do tại sao đối với những người sống sót sau đột quỵ, có một người thân yêu ở đó để hỗ trợ họ vượt qua những thăng trầm và phục hồi là rất quan trọng. Là một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè, bạn có thể tự hỏi làm thế nào để giúp đỡ người bị đột quỵ một cách tốt nhất. Trong bài viết này, sẽ chỉ cho bạn một số mẹo giúp đỡ người thân bị đột quỵ để giúp quá trình phục hồi sức khỏe cho họ dễ dàng hơn.

1. Tìm hiểu thêm về đột quỵ

Có kiến thức vững về đột quỵ sẽ giúp bạn chăm sóc người thân tốt hơn

Bước đầu tiên cần làm để giúp người bị đột quỵ là tìm hiểu thêm về tình trạng cụ thể của họ. Đột quỵ xảy ra khi một động mạch cung cấp máu cho não bị tắc nghẽn hoàn toàn do cục máu đông (đột quỵ do thiếu máu cục bộ) hoặc vỡ ra (đột quỵ do xuất huyết), dẫn đến các tế bào não bị tổn thương hoặc bị phá hủy. Bởi vì không có đột quỵ nào là hoàn toàn giống nhau, sẽ không có phục hồi nào giống nhau. Trải nghiệm của người thân của bạn sẽ là duy nhất và họ sẽ không có tác dụng phụ đột quỵ giống như những người khác. Vị trí, kích thước và thời gian của cơn đột quỵ có thể dự đoán khả năng hồi phục. Do đó, bạn nên liên hệ với bác sĩ của người thân để hỏi về kích thước và vị trí của cơn đột quỵ. Điều này sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc tốt nhất có thể.

2. Đừng làm mọi thứ

Mặc dù có thể những người chăm sóc muốn giúp đỡ người bị đột quỵ bằng mọi thứ, nhưng điều này có thể làm chậm quá trình hồi phục của họ. Trong quá trình hồi phục đột quỵ, người thân của bạn đang làm việc để xây dựng lại các đường dẫn thần kinh trong não của họ. Bằng cách xây dựng lại những con đường này, họ có thể lấy lại những khả năng mà họ đã mất. Quá trình này được gọi là sự dẻo dai thần kinh, và đó là cách bộ não chữa lành khỏi các chấn thương như đột quỵ. Tuy nhiên, để kích hoạt tính dẻo dai thần kinh, người đó phải tham gia vào hoạt động lặp đi lặp lại. Ví dụ, để học lại cách sử dụng tay, họ cần thực hiện các hoạt động bằng tay. Do đó, nếu bạn liên tục làm mọi thứ cho họ, não của họ sẽ không nhận được sự kích thích mà nó yêu cầu và khả năng phục hồi của họ có thể bị hạn chế. »»» Xem thêm: Những điều cần biết về phục hồi chức năng sau đột quỵ

3. Khuyến khích các bài tập phục hồi

Khuyến khích người thân tập vật lý trị liệu đều đặn để giúp phục hồi nhanh chóng hơn

Người chăm sóc có thể cần khuyến khích người thân của bạn tham gia vào liệu pháp. Ví dụ, hướng dẫn họ thực hiện các bài tập của họ mỗi ngày. Những người sống sót sau đột quỵ đã trải qua một cơn đột quỵ thùy trán thường phải vật lộn với việc lập kế hoạch trước và tiếp tục thực hiện công việc. Do đó, họ có thể không chủ động và tự mình thực hiện liệu pháp. Khi thực hành đủ, người đó có thể học cách bắt đầu các hoạt động, nhưng cho đến lúc đó họ sẽ cần sự giúp đỡ của bạn.

4. Hiểu mặt vô hình của đột quỵ

Khi hầu hết mọi người nghĩ đến các tác dụng phụ của đột quỵ, những tác dụng phụ ngay lập tức xuất hiện trong tâm trí là các tác dụng thể chất như tê liệt hoặc nói lắp. Tuy nhiên, nhiều triệu chứng đột quỵ không dễ nhận biết. Kết quả là, có thể bị cám dỗ khi nghĩ rằng người đó ổn trong khi thực tế họ không như vậy. Mệt mỏi, trầm cảm, lo lắng và giảm chú ý là tất cả các tác động của đột quỵ có thể biểu hiện theo những cách tinh tế. Có vẻ như người thân của bạn đang thiếu cân nhắc trong khi thực tế họ chỉ đang bối rối. Tìm hiểu các tác dụng phụ nhận thức khác nhau của đột quỵ có thể giúp bạn hiểu các hành vi của người bị đột quỵ.

5. Vượt qua các rào cản giao tiếp

Hãy kiên nhẫn hướng dẫn họ lấy lại khả năng giao tiếp, ngôn ngữ

Đôi khi các rối loạn như mất ngôn ngữ hoặc rối loạn nhịp tim xảy ra sau đột quỵ, điều này làm giảm khả năng nói của người đó. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chứng mất ngôn ngữ, người sống sót sau đột quỵ có thể gặp khó khăn để tìm ra từ chính xác hoặc hiểu những gì bạn đang nói. Mất ngôn ngữ không có nghĩa là người sống sót sau đột quỵ bị mất trí thông minh. Đúng hơn, họ đã mất khả năng tạo ra các từ đúng. Nếu bạn có thể nhớ điều đó, các tương tác của bạn có thể thành công hơn. Kiên nhẫn. Khi người sống sót của bạn gặp khó khăn trong việc hiểu bạn, bạn không cần phải hét lên. Họ có thể nghe thấy bạn, họ chỉ gặp khó khăn trong việc xử lý các từ nhanh chóng như trước. Chỉ cần lặp lại những gì bạn đã nói một cách bình thường, và cả hai bên sẽ cảm thấy được tôn trọng.

6. Cung cấp hỗ trợ cảm xúc

Nhiều người sống sót sau đột quỵ phải đối mặt với những mất mát tàn khốc có thể ảnh hưởng đến cảm giác tự do của họ. Điều này có thể giải thích tại sao hơn 50% nạn nhân đột quỵ bị trầm cảm trong vòng một năm sau khi bị đột quỵ. Người thân yêu của bạn có thể bày tỏ sự đau buồn của họ theo nhiều cách khác nhau. Ví dụ, họ có thể rút lui khỏi những người khác, hoặc trở nên cáu kỉnh và bực bội hơn. Để cung cấp cho họ sự hỗ trợ mà họ cần, hãy hiểu rằng những cảm xúc này là một phần bình thường của quá trình chữa bệnh. Đừng mong đợi họ cảm thấy hoặc hành động hạnh phúc. Thay vào đó, hãy giúp họ bằng cách đơn giản là ở đó và cho họ sự thông cảm. Bạn có thể cân nhắc đưa họ đến một nhóm hỗ trợ đột quỵ, nơi họ có thể trò chuyện với những người sống sót khác và trút bỏ nỗi thất vọng. Các nhóm hỗ trợ người chăm sóc cũng có thể là một lựa chọn tốt cho các thành viên gia đình và bạn bè. Bạn không chỉ có thể tìm thấy lời khuyên hữu ích về cách chăm sóc nạn nhân đột quỵ, bạn có thể gặp gỡ những người cùng chí hướng, những người có thể hướng dẫn và hỗ trợ tinh thần cho bạn để giải quyết nỗi đau của chính bạn. Đây là một cách quan trọng để tránh tình trạng kiệt sức của người chăm sóc. »»» Xem thêm: Làm sao để trở lại cuộc sống bình thường sau đột quỵ?

7. Duy trì kết nối xã hội

Những người sống sót sau đột quỵ thường phải đối mặt với sự cô lập, từ bất động hoặc trầm cảm sau đột quỵ. Điều quan trọng là giữ cho họ kết nối với cộng đồng của họ. Bất cứ khi nào ai đó trải qua giai đoạn khó khăn, sự hiện diện của bạn bè thân thiết và gia đình có thể hỗ trợ cần thiết. Hỗ trợ người thân của bạn món quà tốt nhất mà bạn có thể tặng: mối quan hệ của bạn. Có sức mạnh trong sự hiện diện của bạn. Đôi khi tất cả những gì bạn cần làm chỉ đơn giản là ở đó. Như bạn có thể thấy, một số bước phục hồi sau đột quỵ không rõ ràng. Đôi khi, giúp đỡ ai đó quá nhiều thực sự có thể cản trở sự phục hồi của họ. Điều quan trọng là phải tự giáo dục bản thân về đột quỵ càng nhiều càng tốt .

Thiên An, benhdotquy.net