Detox có giúp giảm nguy cơ đột quỵ không?

Tự ý sử dụng detox phòng đột quỵ sẽ gây hại cho cơ thể

BS.CK1 Lê Ngọc Quỳnh Thư – Trưởng khoa Dinh dưỡng và Tiết chế Bệnh viện Quận Bình Thạnh trả lời: Chào bạn, Detox đang là một trào lưu trong cộng đồng. Xét về khía cạnh dinh dưỡng, Detox rất tốt và khi sử dụng chúng ta sẽ uống nhiều nước (khoảng 2 đến 3 lít/ngày), có ngâm các loại trái cây tươi. Thay vì chúng ta uống nước không có mùi vị, Detox sẽ khiến chúng ta cảm thấy ngon hơn do trái cây tạo ra vị ngọt dịu và mùi thơm trong nước. Như vậy, sử dụng Detox sẽ giúp mọi người uống nhiều nước hơn. Tuy nhiên, một số người uống Detox trong nhiều ngày nhưng không ăn uống. Điều này không nên, vì nó sẽ khiến chúng ta bị tổn thương đường ruột. Do đó, trước khi uống Detox cần có sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ điều trị để kiểm soát sức khỏe của mình và có kế hoạch dùng hợp lý. Bên cạnh đó, vẫn cần ăn uống đều đặn và tập luyện thường xuyên. Thân mến!