Người bệnh suy tim có thể duy trì hoạt động thể lực không?

Người bệnh suy tim nên tập vận động nhẹ nhàng tránh các hoạt động quá sức

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương – bệnh viện Trưng Vương trả lời: Chào bạn, Bệnh nhân có bệnh suy tim vẫn có thể làm việc, vận động thể lực chứ không phải chỉ nghỉ ngơi tại chỗ, bởi vì hoạt động thể lực mang lại rất nhiều lợi ích: + Kiểm soát cân nặng. + Ổn định huyết áp và nhịp tim. + Ổn định đường huyết và mỡ máu. + Giúp thư giãn và cải thiện sức khỏe. Để đạt được hiệu quả tối ưu trong làm việc, luyện tập, người bệnh cần chú ý: – Đặt ra mục tiêu làm việc/tập luyện vừa phải, không quá sức. Khi mới bắt đầu cần tập nhẹ, làm nhẹ, tăng dần cường độ. – Tránh những hoạt động nặng như chạy bộ, nâng vác nặng, tránh những động tác làm căng, duỗi, co cơ liên tục. – Tránh làm việc/tập luyện ngoài trời khi thời tiết quá nóng, quá lạnh, ẩm ướt: độ ẩm cao làm mau mệt, nhiệt độ quá nóng hay quá lạnh ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn, gây khó thở, đau ngực. – Nếu cảm thấy mệt mỏi ngay sau khi làm việc/tập luyện, thì cần giảm bớt cường độ vào ngày hôm sau. – Nếu cảm thấy có những triệu chứng như đau ngực, khó thở, hoa mắt, chóng mặt, nôn ói… hoặc bất kỳ triệu chứng bất thường nào thì cần ngưng tập. Nếu triệu chứng không giảm cần đến bác sĩ kiểm tra. Với những bệnh nhân suy tim giai đoạn nặng hoặc bệnh nhân sau phẫu thuật tim lớn, nên có hướng dẫn của chuyên viên phục hồi chức năng tim mạch tại bệnh viện hoặc đến nhà tư vấn hướng dẫn trực tiếp cho người bệnh và thân nhân cách tập luyện đúng cho bệnh nhân. Thân mến! >>> Xem thêm: Lưu ý khi tập thể dục đối với người mắc bệnh tim mạch?