Nguyên nhân và chế độ ăn giúp tránh táo bón sau đột quỵ

1. Vì sao nhiều người gặp vấn đề về tiêu hóa sau đột quỵ?

ThS.BS CK2 Trần Ngọc Lưu Phương trả lời: Sau đột quỵ dù nặng hay nhẹ, hệ tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng và hệ thần kinh cũng gặp nhiều vấn đề. Ngay cả đột quỵ nhồi máu não lỗ huyết cũng gây ra thiếu hụt một số chức năng thần kinh tương đối nhẹ. Mặc dù các chức năng thần kinh đó không gây ảnh hưởng đến tất cả các hoạt động của người bệnh, nhưng một số chức năng nhất định sẽ bị hạn chế. Sau khi một người bị đột quỵ, họ không thể nào hoạt động một cách linh hoạt giống người bình thường. Đặc biệt, nếu người đó yếu liệt thì họ phải mất một thời gian tập luyện mới phục hồi được. Điều này khiến cho bệnh nhân sau đột quỵ sẽ không thể vận động nhiều. Khi cơ thể hoạt động mới giúp tiêu hao năng lượng và khiến chúng ta đói, có cảm giác muốn ăn. Nhưng nếu chúng ta nằm nhiều, hệ tiêu hóa hoạt động kém thì ruột sẽ không chịu co bóp, khiến việc ăn uống trở nên kém hơn. Tóm lại, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động trơn tru hơn khi chúng ta có hoạt động. Ngược lại, khi hệ tiêu hóa hoạt động không tốt, dịch tiêu hóa không tiết ra nhiều khiến chúng ta ăn không ngon, chậm tiêu và dẫn đến táo bón. Chưa kể sau đột quỵ, người bệnh có thể bị sa sút trí tuệ, trầm cảm, mệt mỏi, chán ăn tâm thể (không có cảm giác thèm ăn), khiến họ gặp nhiều vấn đề về thay đổi tiêu hóa như không muốn ăn, ăn ít, chướng bụng, khó đi tiêu, đau bụng,… đó là hậu quả của đột quỵ.

ThS.BS.CK2 Trần Ngọc Lưu Phương và MC Hiền Thục

2. Tình trạng táo bón sau đột quỵ sẽ kéo dài bao lâu?

ThS.BS.CK2 Trần Ngọc Lưu Phương trả lời: Nếu người bệnh sau 1 hay 2 tháng họ vận động, tập luyện, đi đứng lại bình thường, thì các tình trạng táo bón, đầy hơi chướng bụng sẽ cải thiện gần 70 đến 80%. Đối với người bị liệt nặng hoặc sống thực vật, tình trạng này sẽ đi theo người bệnh cả đời. >>> Xem thêm: Chống táo bón sau đột quỵ: Nên và không nên ăn gì?

3. Chế độ dinh dưỡng giúp bệnh nhân tránh bị táo bón sau đột quỵ?

ThS.BS CK2 Trần Ngọc Lưu Phương trả lời: Để tránh táo bón sau đột quỵ, cần “nội công ngoại kích” tức là người bệnh phải được tập vận động thường xuyên. Với những người bị yếu liệt ít hoạt động tay chân, cần tập xoa bụng cho họ. Cách thứ nhất, có thể xoa vòng tròn, lấy rốn làm trung tâm. Cách thứ 2, xoa từ bên phải của người bệnh, tức là chúng ta vẽ hình chữ U ngược trên bụng người bệnh và xoa theo hình chữ U bên phải đi lên rồi xuống bên trái dưới. Lưu ý, xoa vòng tròn từ 5 đến 10 lần sau đó mới đến chữ U ngược. Điều này giúp kích thích hệ tiêu hóa và bệnh nhân dễ đi vệ sinh. Một số người nằm liệt tại chỗ, có thể nhờ chuyên gia vật lý trị liệu để tập các bài tập đơn giản tại giường. Các bài tập đó sẽ giúp tránh teo cơ, cứng khớp và tạo năng lượng cho người bệnh. Người bệnh đỡ lo lắng, mất ngủ và ăn ngon miệng, ít bị táo bón hơn. Các chuyên gia vật lý trị liệu có các bài tập như bóp tay, giơ tay đơn giản mà hiệu quả. Về chế độ dinh dưỡng, bệnh nhân đột quỵ ăn uống rất khó khăn nên cần cho họ ăn lỏng (xay đồ ăn thành sinh tố), nhiều nước, đa dạng các loại rau củ quả. Với những người dễ ăn hơn một chút thì cần cắt nhỏ rau củ cho bệnh nhân nhai, vì chính hoạt động nhai trong miệng sẽ giúp người bệnh thèm ăn. Người bệnh đột quỵ cũng bổ sung chất béo và bột đường, nhưng tránh ăn quá mặn, quá nhiều mỡ động vật.

Trọng Dy (ghi), benhdotquy.net