Tự cho mình là trung tâm sau đột quỵ: Nguyên nhân từ đâu?

1. Nguyên nhân nào khiến ai đó trở nên thay đổi tính cách sau đột quỵ?

Ảnh hưởng của đột quỵ có thể khiến tính cách bệnh nhân thay đổi

Sau một cơn đột quỵ, hành vi tự cho mình là quan trọng có thể do tổn thương hồi trên viền (supramarginal gyrus) bên phải. Hồi trên viền bên phải là phần não chịu trách nhiệm về sự đồng cảm. Nó cho chúng ta khả năng nhận thức để đặt mình vào vị trí của người khác và cảm nhận về họ. Nếu đột quỵ xảy ra ở khu vực này của não, các cá nhân có thể mất khả năng đồng cảm với người khác và không nhận thức được hành vi của họ tác động như thế nào đến những người xung quanh. Tương tự, đột quỵ ở thùy trán cũng có thể gây ra hành vi tự cho mình là trung tâm. Thùy trán có vai trò điều tiết cảm xúc và kiểm soát tính bốc đồng. Đôi khi đột quỵ thùy trán dẫn đến hành vi như trẻ con, cũng có thể trùng hợp với hành vi tự cho mình là trung tâm. Hãy cố gắng nhớ rằng việc tỏ ra tự cho mình là trung tâm sau đột quỵ không phải là chuyện cá nhân. Nó thường là tác động của đột quỵ gây ra hiệu ứng này. Điều này đưa ra một câu hỏi hay: nó sẽ tồn tại trong bao lâu? »»» Xem thêm: Hành vi trẻ con sau đột quỵ, nguyên nhân và cách quản lý?

2. Hành vi tự cho mình là trung tâm sau đột quỵ có tạm thời không?

Điều quan trọng là phải hiểu rằng không phải tất cả các cơn đột quỵ đều gây ra hành vi tự cho mình là trung tâm và mọi người đều đối phó theo cách khác nhau. Tin tốt là một số tác dụng phụ của đột quỵ sẽ tự biến mất – một hiện tượng được gọi là phục hồi tự phát. Chỉ cần cho nó thời gian. Nếu bạn không muốn chờ đợi xung quanh để xem mọi thứ có cải thiện hay không, thì bạn có thể hành động bằng cách giúp người thân của bạn được chăm sóc tâm lý sau đột quỵ. Thông qua các phương thức khác nhau như liệu pháp, bệnh nhân đột quỵ có thể làm việc để lấy lại kỹ năng đồng cảm. Mọi người cần những khoảng thời gian khác nhau.

Hãy cố gắng thực hành quan tâm đến người khác, cảm xúc tích cực sẽ hình thành

May mắn thay, chăm sóc tâm lý hoạt động theo một chu kỳ, tức là bạn càng tìm kiếm nhiều chăm sóc, thì những điều tốt đẹp hơn sẽ nhận được. Điều này là do sự dẻo dai thần kinh, khả năng tự học lại của não bộ. Sự đồng cảm có thể được học hỏi và phát triển, ngay cả khi ở tuổi trưởng thành. Với nỗ lực có ý thức, chúng ta có thể thay đổi tính cách của mình và tăng khả năng có lòng trắc ẩn với người khác. Nó chỉ tốn thời gian và công sức. Bạn càng thực hành quan tâm đến người khác nhiều hơn, các con đường thần kinh liên quan đến sự đồng cảm càng trở nên mạnh mẽ hơn.

3. Mẹo đối phó với hành vi tự cho mình là trung tâm sau đột quỵ

Nếu người thân bạn đang vật lộn với hành vi coi mình là trung tâm sau đột quỵ, đây là một số lời khuyên:

3.1 Nhẹ nhàng nhắc nhở

Nếu người thân của bạn đang tự cho mình là trung tâm sau đột quỵ, hãy hiểu rằng họ đang trải qua một khoảng thời gian khó khăn, nhưng cũng cho họ biết rằng những thay đổi tính cách sau đột quỵ là bình thường. Nhiều khi ai đó tự cho mình là trung tâm, họ không hề hay biết. Người thân của bạn có thể biết rằng tính cách của họ đã thay đổi sau đột quỵ và chỉ cần một lời nhắc nhở khi họ đang hành động để lưu tâm đến hành vi của mình. Để tránh xúc phạm cá nhân, hãy nhẹ nhàng cho họ biết.

Người bệnh sau đột quỵ rất dễ buồn bực nếu không bạn hay cáu gắt với họ

3.2 Chăm sóc bản thân để tránh bị kiệt sức

Sự kiệt sức của người chăm sóc là có thật, vì vậy đừng quên chăm sóc bản thân! Cố gắng sắp xếp thời gian để chăm sóc bản thân mỗi tuần, nơi bạn có thể thư giãn và làm những việc mang lại niềm vui cho mình. Không ích kỷ khi dành thời gian cho bản thân. Bạn càng chăm sóc bản thân tốt hơn, bạn sẽ càng chuẩn bị kỹ càng và sảng khoái hơn để chăm sóc người thân yêu của mình.

3.3 Không thực hiện mọi việc theo cách cá nhân

Hành vi coi mình là trung tâm có thể thể hiện ở cách cư xử hung hăng, xa lánh và đòi hỏi cao. Nếu người thân yêu của bạn có hành động với bạn, hãy hiểu rằng họ thực sự khó chịu không phải là bạn. Họ có thể không kiểm soát được hành vi này, hoặc họ có thể khó chịu với bản thân và những khó khăn đối phó sau đột quỵ. Chỉ cần làm những gì bạn có thể để giúp đỡ. »»» Xem thêm: Điều trị rối loạn căng thẳng sau sang chấn ở người đột quỵ

3.4 Tránh làm tất cả mọi việc

Đặc biệt đối với những người chăm sóc đang chăm sóc những người sống sót sau cơn đột quỵ, hãy để người thân của bạn tự làm mọi việc, dù ở mức độ nào cũng an toàn. Bạn hoàn toàn có thể hiểu được rằng bạn muốn giúp đỡ người thân của mình nhiều nhất có thể, nhưng làm mọi thứ cho họ sẽ không bền về lâu dài. Trên thực tế, bạn có thể vô tình nâng cao kỳ vọng của họ và thúc đẩy hành vi coi mình là trung tâm. Một khi bạn bắt đầu chăm sóc họ ít hơn, họ có thể bắt đầu nghĩ rằng bạn không còn quan tâm nhiều như trước đây. Khuyến khích người thân của bạn tự mình thử mọi thứ là tốt cho sức khỏe và sẽ giúp họ nhận ra rằng bạn luôn ở bên để hỗ trợ họ nếu họ cần chứ không phải để làm mọi thứ cho họ.

3.5 Tham gia nhóm hỗ trợ

Nhóm hỗ trợ là nơi giúp bạn có thể giải đáp thắc mắc để giúp người thân mau chóng lấy lại cảm xúc tích cực

Các nhóm hỗ trợ không chỉ dành cho những người sống sót sau đột quỵ. Là một người chăm sóc có thể kiệt quệ cả về thể chất lẫn tinh thần. Nói chuyện với những người chăm sóc khác hoặc những người sống sót sau đột quỵ sẽ giúp bạn hiểu rằng bạn không đơn độc. Nó cũng có thể là một nguồn tài liệu tuyệt vời, nơi bạn có thể đặt câu hỏi và nhận thông tin về bất kỳ mối quan tâm nào. Tóm lại, nếu người thân của bạn sống thu mình sau đột quỵ, hãy hiểu rằng đó có thể là do tổn thương não và đó không nhất thiết là lỗi của họ. May mắn thay, sự đồng cảm có thể học được và bộ não có thể được tua lại để phục hồi kỹ năng nhận thức-cảm xúc này. Hành vi tự cho mình là trung tâm có thể được quản lý, vì vậy đừng mất hy vọng! Người thân của bạn có thể không giống như họ trước khi đột quỵ, nhưng điều đó không có nghĩa là họ không thể tốt hơn.

Diệu Nhi, benhdotquy.net