Cách phòng tránh tình trạng đột quỵ tim?
Bác sĩ ơi, em thấy đột quỵ giờ nhiều quá, hầu như ngày nào xem tin tức em cũng thấy. Em rất lo sợ, vì bản thân cũng có bệnh nền tim mạch. Em mong muốn bác sĩ cho em lời khuyên về cách phòng ngừa đột quỵ ạ. Cảm ơn bác sĩ rất nhiều. (Nguyễn Thị Tươi – Vũng Tàu)
| 
Luyện tập thể thao là cách giúp duy trì sức khỏe tim mạch tốt
ThS.BS Nguyễn Mạnh Cường – Trưởng khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế S.I.S Cần Thơ trả lời: Chào bạn, Đầu tiên, chúng ta cần kiểm soát lối sống của mình. Ai dễ bị stress, cần giảm căng thẳng, tăng cường tập thể dục như đi bộ, chạy bộ ít nhất 3 lần/tuần, mỗi lần như vậy là 30 phút, sẽ giúp cải thiện được bệnh lý tim mạch. Thứ hai, chế độ ăn uống: cần giảm đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, hạn chế đồ ngọt, hạn chế ăn mặn. Những bệnh nhân có yếu tố nguy cơ bệnh lý tim mạch như tăng huyết áp, béo phì, tiểu đường, rối loạn lipid máu phải kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ đó. Cụ thể, cần kiểm soát huyết áp từ 120 hay dưới 140. Người bị tiểu đường cần đảm bảo đường huyết của mình ổn định. Đường huyết tăng quá cao sẽ dẫn đến mạch máu xơ vữa nhanh. Người bị rối loạn lipid máu phải có chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể thao riêng. Thân ái,
Đặt câu hỏi tư vấn
Nếu các bạn có bất kỳ thắc mắc gì về bệnh đột quỵ, hãy đặt câu hỏi cho chúng tôi dưới đây:
Phục hồi chức năng sau đột quỵ gồm những gì?
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên toàn thế giới. Tuy nhiên, không phải mọi di chứng đều là vĩnh viễn. Với chương trình phục hồi chức năng phù hợp, được triển khai sớm và liên tục, nhiều người bệnh có thể lấy lại khả năng vận động, giao tiếp cũng như tự chăm sóc bản thân, từ đó cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống.
Multimedia
Theo dõi trên:Video
Còn 3–4,5 giờ đầu sau đột quỵ có nghĩa là chưa cần vội
Nhiều người cho rằng đột quỵ chỉ cần đến bệnh viện trong vòng 3–4,5 giờ đầu nên chưa cần quá gấp gáp khi xuất hiện triệu chứng. Tuy nhiên, đây là một quan niệm nguy hiểm. Trong đột quỵ, mỗi phút trôi qua có thể khiến hàng triệu tế bào não bị tổn thương không thể phục hồi. “Thời gian vàng” không phải là khoảng thời gian để chờ đợi, mà là khoảng thời gian quý giá để người bệnh được cấp cứu càng sớm càng tốt, giúp tăng cơ hội cứu não, giảm di chứng và nâng cao khả năng hồi phục.
Sống sót sau đột quỵ, làm gì để không bị lần 2?
Giới trẻ và đột quỵ: Khi lối sống hiện đại trở thành sát thủ âm thầm
Giải mã mối quan hệ nguy hiểm giữa đái tháo đường và đột quỵ
Phòng Tránh Đột Quỵ – Bắt Đầu Từ 5 Bài Tập Đơn Giản
Ngăn đột quỵ ngay từ phút đầu – Những điều nên biết
7 tình huống khiến đường huyết tăng vọt có thể bạn chưa biết
Bài đọc nhiều
"> Chăm sóc đột quỵ
"> Dấu hiệu đột quỵ
"> Tầm soát đột quỵ
- Theo dõi chúng tôi trên:
© Copyright 2021 Benhdotquynet, All rights reserved. Liên lạc Hotline 0866857357.® AloBacsi.vn giữ bản quyền nội dung trên website này.
Thông tin trên trang mang tính chất tham khảo, vui lòng không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sĩ điều trị.
