Quy tắc F.I.T.T là gì?
Bác sĩ cho em hỏi, quy tắc F.I.T.T là gì? Những người mắc bệnh tim mạch có thể áp dụng quy tắc F.I.T.T không hay tùy đối tượng ạ? Cảm ơn bác sĩ nhiều. Chúc bác sĩ và gia đình luôn dồi dào sức khỏe và công tác tốt! (Bình Minh – 0984554…)
| 
Hiểu nguyên tắc FITT giúp bạn tạo ra một kế hoạch tập luyện sẽ hiệu quả hơn
BS.CK1 Cao Thị Lan Hương – Bệnh viện Trưng Vương trả lời: Chào bạn, FITT là nguyên tắc cơ bản để đảm bảo kế hoạch tập luyện hiệu quả và phù hợp với mục tiêu của mình. FITT là viết tắt của: – Frequency: tần suất tập – Intensity: cường độ tập – Type of excercise: loại hình tập luyện – Time: thời gian tập luyện Nguyên tắc này có thể áp dụng cho mọi đối tượng, dù là người có hay không có bệnh tim mạch, dù là người mới bắt đầu luyện tập hay đã có thâm niên luyện tập từ lâu, đều có thể áp dụng nguyên tắc này. Thân ái,
Cha mẹ già thường giấu bệnh: Những dấu hiệu con cái không nên bỏ qua
Khi tuổi cao, sức khỏe của cha mẹ ngày càng suy giảm, nhưng không phải ai cũng sẵn sàng chia sẻ những vấn đề mình đang gặp phải. Nhiều người cao tuổi có xu hướng giấu bệnh vì sợ làm phiền con cháu, lo tốn kém chi phí điều trị hoặc đơn giản cho rằng những triệu chứng mình gặp phải chỉ là biểu hiện bình thường của tuổi già. Điều này khiến không ít bệnh lý được phát hiện muộn, làm giảm hiệu quả điều trị và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Multimedia
Theo dõi trên:Video
Nên giữ các kết quả, phim chụp y khoa trong bao lâu khi đi khám?
Không ít người bệnh có thói quen giữ lại toàn bộ kết quả xét nghiệm, phim chụp sau mỗi lần khám, đặc biệt với các bệnh lý nguy hiểm như đột quỵ. Tuy nhiên, việc lưu giữ trong bao lâu là hợp lý và khi nào cần mang theo khi tái khám vẫn là câu hỏi nhiều người còn băn khoăn.
Sống sót sau đột quỵ, làm gì để không bị lần 2?
Giới trẻ và đột quỵ: Khi lối sống hiện đại trở thành sát thủ âm thầm
Giải mã mối quan hệ nguy hiểm giữa đái tháo đường và đột quỵ
Phòng Tránh Đột Quỵ – Bắt Đầu Từ 5 Bài Tập Đơn Giản
Ngăn đột quỵ ngay từ phút đầu – Những điều nên biết
7 tình huống khiến đường huyết tăng vọt có thể bạn chưa biết
Bài đọc nhiều
"> Chăm sóc đột quỵ
"> Dấu hiệu đột quỵ
"> Tầm soát đột quỵ
- Theo dõi chúng tôi trên:
© Copyright 2021 Benhdotquynet, All rights reserved. Liên lạc Hotline 0866857357.® AloBacsi.vn giữ bản quyền nội dung trên website này.
Thông tin trên trang mang tính chất tham khảo, vui lòng không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sĩ điều trị.
