Lưu ý gì khi tập vật lý trị liệu tại nhà?

Tập vật lý trị liệu tại nhà cần đảm bảo an toàn để tránh chấn thương xảy ra.

BS.CK2 Nguyễn Xuân Thắng – Nguyên Trưởng khoa Y học cổ truyền Phục hồi chức năng, Bệnh viện Nhân dân 115 trả lời: Chào bạn, Kể cả khi bệnh nhân đến các trung tâm để luyện tập thì vẫn phải kết hợp tập tại nhà vì thời gian tập tại các phòng khám, trung tâm hay bệnh viện thường không đủ theo yêu cầu trong việc phục hồi tối đa các di chứng. Bệnh nhân phải tập trên 3 giờ/ngày mới đạt yêu cầu. Khi đến các bệnh viện hay trung tâm, bệnh nhân chỉ có thể tập từ 45 phút đến 1 giờ vì tập nhiều hơn sẽ dẫn đến quá tải. Vì vậy, các bác sĩ lúc này cũng khuyến khích bệnh nhân cố gắng tập ở nhà cùng với sự trợ giúp của người thân. Theo đó, bác sĩ thường sẽ hướng dẫn kỹ cho bệnh nhân cách tập đối với từng vị trí cụ thể. Đối với di chứng rối loạn ngôn ngữ, các bác sĩ cũng sẽ hướng dẫn cho bệnh nhân nên làm gì ở nhà, chẳng hạn như: họ nên nói chuyện như thế nào, dán chữ vào đâu, dùng bảng như thế nào để có thể trợ giúp cho bệnh nhân tại nhà. Ngoài ra, điều mà bệnh nhân cần lưu tâm khi tập tại nhà đó là yếu tố an toàn. Mặc dù bệnh nhân đã phục hồi chức năng vận động tốt hơn nhưng các bác sĩ vẫn khuyến khích người bệnh không nên làm những việc gì nguy hiểm như sử dụng dao hay cầm ấm nước sôi vì họ vẫn chưa làm chủ hoàn toàn và có thể gây ra những bất lợi. Thân mến!