Dự phòng đột quỵ cho người bệnh tăng huyết áp như thế nào?

Tăng huyết áp là bệnh suốt đời, cần kiểm soát tốt để phòng ngừa hậu quả nguy hiểm.

ThS.BS Nguyễn Mạnh Cường – Trưởng khoa Tim mạch, Bệnh viện Đột quỵ Tim mạch Cần Thơ trả lời: Chào bạn, Để phòng ngừa đột quỵ do tăng huyết áp, bệnh nhân buộc phải kiểm soát tốt huyết áp của mình. Một người có huyết áp bình thường là 140mmHg. Đối với người có kèm theo bệnh nền như tiểu đường hay bệnh lý tim mạch, mục tiêu huyết áp là khoảng 120 – 130mmHg. Như vậy, người bệnh tăng huyết áp cần phải uống thuốc và sinh hoạt điều độ để mức độ huyết áp nằm ở mức ổn định. Để đạt mức độ huyết áp ổn định, bệnh nhân chúng ta phải trải qua một quá trình. Đầu tiên, người bệnh phải có chế độ ăn không ăn quá mặn, tức là bữa ăn hạn chế nước mắm, nước tương, muối, món kho, các loại mắm và đồ hộp. Những thực phẩm đó sẽ làm cho hàm lượng muối rất cao nên dễ khiến huyết áp tăng cao, khó kiểm soát. Thứ hai, bệnh nhân phải bỏ yếu tố nguy cơ khác như hút thuốc lá bởi yếu tố này phối hợp với tăng huyết áp sẽ dẫn đến đột quỵ rất nhanh. Bên cạnh đó, người tăng huyết áp nên hạn chế rượu bia. Ví dụ như trong một bữa ăn, họ chỉ nên uống một ly rượu nhỏ hoặc một lon bia. Thứ ba, người bệnh cần hạn chế ăn dầu mỡ, tạng động vật vì những thực phẩm này sẽ làm cho mỡ máu tăng cao dẫn đến mạch máu xơ vữa nhanh hơn. Ngoài ra, để điều trị tăng huyết áp, cần có sự phối hợp của bác sĩ và người bệnh. Bệnh nhân cần đi khám thường xuyên và theo dõi huyết áp hằng ngày. Đồng thời, người bị cao huyết áp cần sớm tầm soát đột quỵ để có phương pháp điều trị và phòng ngừa tốt hơn. Chuyện tăng huyết áp sẽ theo bệnh nhân suốt đời. Vì vậy, người bệnh cần học cách sống chung và kiểm soát nó bằng cách sử dụng uống thuốc lâu dài theo chỉ định của bác sĩ và thay đổi lối sống, Khi điều chỉnh huyết áp ổn định, người bệnh sẽ vui vẻ và hạnh phúc hơn. Thân mến!