Hướng dẫn tập trợ giúp chi trên cho bệnh nhân sau đột quỵ

1. Tập vai tư thế ngồi: Co – duỗi vai

Bệnh nhân ngồi trên ghế, tay thả lỏng. Người trợ giúp nắm tay bệnh nhân hỗ trợ thực hiện thao tác co duỗi.

2. Tập vai tư thế ngồi: Xoay trong – ngoài vai

Bài tập 1

Bệnh nhân ngồi trên ghế, khuỷu tay áp sát vào hông, đồng thời bàn tay đưa ra phía trước tạo thành góc vuông. Người trợ giúp nắm tay bệnh nhân hỗ trợ thực hiện thao tác xoay tay đưa vào phía trong và phía ngoài vai.

Bài tập 2

Bệnh nhân ngồi trên ghế, dang tay sang ngang bằng vai. Người trợ giúp dùng một tay nắm cổ tay bệnh nhân, tay còn lại giữ lấy khuỷu tay bệnh nhân, hỗ trợ họ thực hiện thao tác xoay tay về phía trước rồi quay lại về phía sau.

3. Tập vai tư thế ngồi: Nhún vai

Bệnh nhân ngồi trên ghế. Khi hít vào, bệnh nhân nhún vai lên cao. Khi thở ra, bệnh nhân hạ vai xuống.

4. Tập vai tư thế ngồi: Dang áp vai

Bệnh nhân ngồi trên ghế, dang tay sang ngang bằng vai và co tay lại. Người trợ giúp dùng một tay nắm cổ tay bệnh nhân, tay còn lại giữ lấy khuỷu tay bệnh nhân, hỗ trợ họ thực hiện thao tác dang tay lên trên rồi hạ xuống.

5. Tập khuỷu tay tư thế ngồi: Tập co duỗi với chai nước

Bệnh nhân ngồi trên ghế, tay cầm chai nước. Bệnh nhân thực hiện thao tác đưa tay cầm chai nước đưa lên chạm vai rồi hạ xuống.

6. Tập xấp ngửa cẳng tay tư thế ngồi: Tập với chai nước

Bệnh nhân ngồi trên ghế, tay cầm chai nước. Bệnh nhân thực hiện thao tác lật chai nước lên trên rồi xoay xuống dưới.

7. Tập xấp ngửa cẳng tay tư thế ngồi: Tập với chai nước trên bàn

Bệnh nhân ngồi trên ghế, tay cầm chai nước được đặt trên mặt bàn. Bệnh nhân thực hiện thao tác lật chai nước sang trái rồi lật sang phải.

8. Tập xấp ngửa cẳng tay tư thế ngồi: Tập với tay không

Bệnh nhân ngồi trên ghế, hai bàn tay đặt lên bàn. Bệnh nhân thực hiện thao tác lật bàn tay lên rồi úp bàn tay xuống.

9. Tập co duỗi cổ tay tư thế ngồi

Bệnh nhân ngồi trên ghế, hai bàn tay đặt lên bàn. Bệnh nhân thực hiện thao tác duỗi cổ tay tối đa lên trên rồi hạ dần xuống.

10. Tập đếm ngón

Bệnh nhân ngồi trên ghế, bàn tay đặt lên bàn. Bệnh nhân thực hiện thao tác đếm ngón tay bằng cách dùng ngón cái chỉ lần lượt vào những ngón tay còn lại.

11. Tập đếm ngón có trợ giúp

Bệnh nhân ngồi trên ghế, bàn tay đặt lên bàn. Người trợ giúp hỗ trợ bệnh nhân thực hiện thao tác đếm ngón tay bằng cách cầm ngón cái chỉ lần lượt vào những ngón tay còn lại.

12. Tập rót nước

Bệnh nhân ngồi trên ghế, một tay cầm chai nước, một tay cầm ly nước. Người trợ giúp hỗ trợ bệnh nhân thực hiện thao tác rót nước từ chai vào ly.

13. Tập lăn bàn tay với chai nước

Bệnh nhân ngồi trên ghế, bàn tay đặt lên chai nước được đặt nằm ngang trên bàn. Bệnh nhân thực hiện thao tác dùng bàn tay lăn chai nước trên mặt bàn.

14. Tập xếp hình

Bệnh nhân ngồi trên ghế, người trợ giúp chuẩn bị sẵn bộ đồ chơi xếp hình trên bàn. Bệnh nhân thực hiện thao tác dùng bàn tay nắm lấy đồ vật rồi đặt sang đúng vào vị trí của nó.

15. Tập xếp hình với đũa

Bệnh nhân ngồi trên ghế, người trợ giúp chuẩn bị sẵn đũa trên bàn. Bệnh nhân thực hiện thao tác dùng bàn tay sắp xếp đũa trên bàn thành từng đôi.

16. Tập với khăn

Bệnh nhân ngồi trên ghế, người trợ giúp chuẩn bị sẵn khăn đặt lên bàn. Bệnh nhân thực hiện thao tác dùng bàn tay đặt lên khăn rồi di chuyển tay qua lại trên bàn.

Xem thêm >>> Các bài tập vận động có trợ giúp chi dưới cho bệnh nhân di chứng vận động sau đột quỵ

Anh Thi – Benhdotquy.net