Cách bố trí phòng và giường ngủ cho bệnh nhân đột quỵ?

Bệnh nhân cần có không gian ở và giường ngủ thoải mái để đảm bảo giấc ngủ ngon, giúp thúc đẩy quá trình phục hồi hiệu quả.

ThS.BS Hoàng Tiến Trọng Nghĩa – Chủ nhiệm khoa Nội thần kinh, bệnh viện Quân y 175 trả lời: Chào bạn, Sau đột quỵ, bệnh nhân thường gặp các vấn đề về giấc ngủ. Họ sẽ khó ngủ hoặc bệnh nhân đã có vấn đề rối loạn giấc ngủ trước khi đột quỵ. Theo đó, việc đầu tiên là chúng ta cần xem xét các rối loạn về giấc ngủ này liên quan đến đột quỵ hay do nguyên nhân khác, hoặc bệnh nhân đã bị rối loạn giấc ngủ trước khi bị đột quỵ. Nếu bệnh nhân bị rối loạn giấc ngủ do nguyên nhân khác hoặc đã xuất hiện trước khi bị đột quỵ, chúng ta cần có sự tham vấn của các bác sĩ chuyên khoa. Riêng đối với bệnh nhân sau đột quỵ có rối loạn giấc ngủ thì việc tạo không gian ngủ phù hợp được xem là phương pháp giúp bệnh nhân chìm vào giấc ngủ dễ hơn. Người nhà nên lưu ý việc thiết kế phòng ngủ, giường, vị trí gối, mền, nệm đỡ ở bên liệt cần được đảm bảo. Nên sử dụng đèn ngủ (màu đỏ, hồng, cam) vì người bệnh đột quỵ có thể dậy đi vệ sinh vào lúc nửa đêm, việc trang bị đèn ngủ sẽ giúp người bệnh tìm đến nhà vệ sinh dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, người bệnh nên tạo thói quen ngủ đúng giờ. Đồng thời, nên tránh ngủ ngày quá nhiều bởi điều này sẽ làm cho bệnh nhân khó ngủ vào ban đêm hơn. Nên tạo giấc ngủ sinh lý vì giấc ngủ này sẽ tốt cho sức khỏe hơn. Bệnh nhân không nên thức nhiều vào ban đêm và ngủ bù ban ngày bởi nó sẽ gây đảo lộn nhịp sinh học. Một giấc ngủ chất lượng tốt là ngủ đủ từ 6 – 8 giờ và sau khi thức dậy bệnh nhân sẽ có cảm giác sảng khoái. Ngủ nhiều hơn so với số giờ thông thường không đồng nghĩa với giấc ngủ tốt. Giấc ngủ tốt sẽ giúp bệnh nhân bớt trầm cảm và tuân thủ quá trình tập luyện được tốt hơn. Thân mến!