Tiểu đêm – “Sát thủ thầm lặng” dẫn đến đột quỵ

1. Nguyên nhân gây tiểu đêm nhiều lần là gì?

Theo các chuyên gia, tiểu đêm là một trong những nguy cơ tiềm ẩn gây ra đột quỵ, một dạng tai biến rất phổ biến nhưng nhiều người thường bỏ qua.

2. Tiểu đêm gia tăng nguy cơ đột quỵ – sự thật bất ngờ!

Các chuyên gia đột quỵ giải thích, tiểu đêm nhiều lần khiến cho người bệnh thường phải thức dậy dù đang trong giấc ngủ. Đặc biệt, trong những ngày chuyển mùa hoặc khi trời lạnh, nhiệt độ phòng ngủ và nhiệt độ môi trường cao vào đêm có sự chênh lệch cao. Theo đó, việc giảm nhiệt độ cơ thể khi thức dậy đi tiểu làm cho các mạch máu co đột ngột. Đặc biệt, với đối tượng người cao tuổi, sức bền thành mạch yếu do quá trình lão hóa thay đổi đột ngột của mạch máu này có thể dẫn đến tình trạng vỡ mạch máu – đe dọa tính mạng nếu như không được phát hiện và cấp cứu kịp thời.

Không những thế, việc người bệnh phải liên tục phải thức dậy 3-4 lần trong 1 đêm vì buồn tiểu sẽ khiến cho giấc ngủ bị gián đoạn. Nếu người bệnh mất ngủ thường xuyên dẫn đến sức khỏe bị suy nhược, mệt mỏi – đây cũng là một yếu tố nguy cơ nữa dẫn đến đột quỵ.

Các chuyên gia cho biết, đối với những đối tượng đặc biệt như người cao, tuổi tiểu đêm được chứng minh là làm tăng tỷ lệ đột quỵ, trúng gió, té ngã gấp 3 lần. Theo đó, nguyên nhân là người già thường có sức khỏe yếu, mật độ xương giảm và thường hay bị loãng xương nên khả năng bị gãy xương khi té ngã tăng cao hơn so với các độ tuổi khác.  

Tiểu đêm là tình trạng bệnh lý phổ biến và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, trong đó có đột quỵ 

»»» Xem thêm: Đột quỵ khi tắm đêm, vì đâu nên nỗi?

3. Dấu hiệu nào giúp bạn nhận biết sắp bị đột quỵ?

Đột quỵ (tai biến mạch máu não) được định nghĩa là một tình trạng não bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu lên não bị gián đoạn vì thiếu oxy. Theo đó, trong vòng vài phút sau khi nguồn cung cấp máu bị gián đoạn, nếu không được tái thông sớm, các tế bào não sẽ bắt đầu chết đi vì thiếu dưỡng chất cung cấp.

Để nhận biết bản thân có đang bị đột quỵ hay không, bạn có thể dựa vào một số dấu hiệu sau:

– Hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng, cơ thể không còn sức lực

– Đau đầu

– Buồn nôn

– Tê cứng mặt hoặc nửa mặt, méo miệng

– Không thể phát âm hoặc giọng nói bị bất thường

– Tê yếu tay chân hoặc nửa người

–  Cử động khó hoặc không thể cử động

– Không thể nâng hai cánh tay cùng một lúc qua đầu.

Nếu bạn xuất hiện tình trạng méo miệng, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ

Các bác sĩ cho biết, thời gian vàng để điều trị đột quỵ là 3-4,5 giờ kể từ khi người bệnh xuất hiện triệu chứng đột quỵ. Theo đó, mỗi phút trôi đi sẽ có hàng triệu tế bào não chết đi, mức độ bệnh sẽ càng nghiêm trọng thậm chí có thể dẫn đến tử vong nếu bệnh nhân không được cấp cứu trong “thời gian vàng”.

Do đó, khi thấy các dấu hiệu bất thường nghi ngờ đột quỵ xuất hiện, bệnh nhân cần đến gặp ngay bác sĩ càng sớm càng tốt để được thăm khám và điều trị kịp thời.

»»» Xem thêm: Đột quỵ ở nam giới liệu có khác đột quỵ thông thường?

4. Khắc phục tình trạng tiểu đêm để ngừa đột quỵ bằng cách nào?

Nếu bệnh nhân tìm ra được nguyên nhân gốc rễ và điều trị sớm thì chứng tiểu đêm có thể khắc phục được triệt để. Chính vì vậy, nếu bạn mắc chứng tiểu đêm, đặc biệt là ở người cao tuổi, thì cần khám sức khỏe định kỳ thường xuyên nhằm xác định được nguyên nhân.

Bên cạnh đó, một số phương pháp đơn giản từ lối sống và cách sinh hoạt của bản thân cũng có thể giúp người bệnh tiểu đêm ngăn chặn tình trạng này, chẳng hạn như:

– Không nên uống nước quá nhiều vào buổi tối, đặc biệt là bia rượu vào buổi tối.

– Trước khi đi ngủ không nên hút thuốc, uống trà, cà phê.

Với những người bị tiểu đêm, tốt nhất không nên uống quá nhiều nước vào buổi tối

– Hạn chế ăn những loại canh có tính lợi tiểu.

– Nên tập thể dục nhẹ nhàng, đi tiểu trước khi đi ngủ để có giấc ngủ sâu và ngon giấc.

– Uống các thuốc lợi tiểu cách xa khỏi thời gian ngủ vào ban đêm.

– Đối với phụ nữ đã sinh đẻ nên tập bài tập Kegel vật lý trị liệu để cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang.

Anh Thi – benhdotquy.net