Chớ nên xem thường dấu hiệu đột quỵ trước 30 ngày 

1. Có những dấu hiệu nào giúp cảnh báo đột quỵ trước 30 ngày?

Đột quỵ là căn bệnh cấp tính, xảy ra đột ngột và có tính chất nguy hiểm cao. Cụ thể, người bệnh đột quỵ có thể đối mặt với di chứng tàn tật, thậm chí tử vong. Chính vì tính chất nguy hiểm của căn bệnh này, nên việc phòng ngừa nguy cơ xảy ra đột quỵ rất quan trọng. Theo đó, việc phát hiện sớm những dấu hiệu của chứng bệnh này là cực kỳ quan trọng để giảm thiểu những biến chứng nguy hiểm của bệnh, rút ngắn thời gian điều trị bệnh. Dưới đây là 10 dấu hiệu đột quỵ trước 30 ngày mà bạn có thể tham khảo:

1.1. Đau nửa đầu

Một vài nghiên cứu đã chứng minh được rằng đau nửa đầu kéo dài có thể là một dấu hiệu cảnh báo cơn đột quỵ sắp kéo đến. Các chuyên gia giải thích, trong cơn đột quỵ, dòng máu lưu thông đến não bị gián đoạn, điều này có thể gây rách hoặc hủy hoại mạch máu, dẫn đến một cơn đau nửa đầu hoặc đau đầu đột ngột.

Song, trước khi xảy ra cơn đột quỵ thực sự, cơn đau đầu vẫn chưa dữ dội nhưng mức độ sẽ ngày càng tăng lên và nghiêm trọng hơn.

1.2. Hoa mắt, chóng mặt

Các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu là một trong số dấu hiệu dễ nhận biết đột quỵ nhất.

Không ít người chủ quan và cho đây là tình trạng hết sức bình thường bởi đó có thể do thay đổi thời tiết khiến họ bị đau đầu hoặc do cơ thể thiếu chất nên máu tuần hoàn lên não kém. Tuy nhiên, không phải lúc nào suy nghĩ của chúng ta cũng là đúng.

Tốt nhất, bạn không nên chủ quan nếu các triệu chứng này lặp đi lặp lại thường xuyên mà hãy đi khám ngay trước khi quá muộn. Trên thực tế, các triệu chứng bình thường này đôi khi lại là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ trước 30 ngày mà bạn không thể xem thường.

Không nên coi thường triệu chứng hoa mắt, chóng mặt bởi đó có thể là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ trước 30 ngày

1.3. Mặt sưng hoặc lệch sang 1 bên

Nếu bạn quan sát thấy gương mặt của mình bị sưng hoặc lệch, hai bên má chùng xuống, nhân trung lệch sang một bên thì đó có thể là dấu hiệu bạn sắp xảy ra cơn đột quỵ. Triệu chứng này sẽ dễ nhận biết hơn khi bạn cười.

1.4. Đau tức ngực

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng đau tức ngực là một dấu hiệu báo trước đột quỵ 30 ngày phổ biến. Theo đó, bệnh nhân phải chịu các cơn đau tức ngực trong thời gian kéo dài trước khi xảy ra cơn đột quỵ não.

Các bệnh nhân từng trải qua cơn đột quỵ cho biết, khi đau tức ngực họ có cảm giác như ai đè nén lên phần ngực của mình hoặc cơn đau dai dẳng, cấu xé. Tùy theo thể trạng và sức khỏe cơ thể mà mỗi người gặp phải những cơn đau khác nhau.

1.5. Nói khó

Thông thường, những bệnh nhân trước khi bị đột quỵ sẽ gặp khó khăn khi phát âm hay không thể nói chuyện mình thường do miệng đã bị khô cứng.

»»» Xem thêm: 6 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ trước 1 tuần

1.6. Mệt mỏi kéo dài

Tình trạng mệt mỏi kéo dài sẽ dấu hiệu cảnh báo đột quỵ trước 1 tháng khi bạn dù ăn uống đầy đủ dưỡng chất, cơ thể được thư giãn, nghỉ ngơi nhưng cơ thể vẫn luôn trong trạng thái uể oải, mệt mỏi.

Cơ thể luôn trong trạng thái uể oải mệt mỏi là dấu hiệu đột quỵ trước 30 ngày

Các bác sĩ cho biết, nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi là do tim phải làm việc hết công suất khi các động mạch bắt đầu đóng lại. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây nghẽn mạch máu não và tạo các cục máu đông trong não, từ đó dẫn dến đột quỵ.

1.7. Khó khăn khi thở

Một trong những dấu hiệu đột quỵ trước 30 ngày mà bạn cần đặc biệt chú ý đó là bạn cảm thấy khó khăn khi thở. Cụ thể, người bệnh sẽ gặp tình trạng thở ngắt quãng hoặc nhịp thở không đều. Hiện tượng có thể do phổi yếu đi, không nhận đủ lượng oxy khiến cho việc thở, hô hấp trở nên vô cùng khó khăn và mệt mỏi.

1.8. Thị lực suy giảm

Thông thường, thị lực của người sắp bị đột quỵ sẽ suy giảm một cách đáng kể và gây ra các ảo ảnh kép, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe và tầm nhìn.

1.9. Cảm lạnh kéo dài

Hãy cảnh giác đột quỵ có thể xảy ra khi bạn bị cảm lạnh kéo dài bởi điều này khiến cho máu hoạt động bơm máu của tim bị suy yếu rất dễ dẫn tới việc bị ho lâu ngày, cơ thể mệt mỏi và dẫn tới đột quỵ.

1.10. Tê bì tay chân 

Trước khi cơn đột quy xảy ra, bệnh nhân sẽ có dấu hiệu mệt mỏi, chân tay bủn rủn, tê bì và cử động khó khăn. Tuy nhiên, dấu hiệu này thường không kéo dài quá lâu nên gây khó khăn trong việc nhận biết. Đặc biệt, triệu chứng này cũng khá tương đồng với triệu chứng ở một số người thường xuyên nhức mỏi khi thời tiết thay đổi.

Trước khi cơn đột quy xảy ra, bệnh nhân sẽ có dấu hiệu mệt mỏi, chân tay bủn rủn, tê bì và cử động khó khăn.

»»» Xem thêm: Những dấu hiệu đột quỵ dễ bị nhầm lẫn

2. Ngăn chặn nguy cơ xảy ra đột quỵ như thế nào? 

Để ngăn chặn đột quỵ có thể xảy ra, nếu bạn có một trong các dấu hiệu đột quỵ trước 30 ngày kể trên, bạn có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa sau:

2.1. Có một chế độ ăn lành mạnh

Chế độ ăn cũng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Theo đó, để phòng tránh các dấu hiệu bệnh đột quỵ, bạn nên giảm lượng muối, đường và dầu mỡ động vật trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình. Thay vì dùng mỡ động vật, hãy dùng dầu có nguồn gốc thực vật.

Chính những thay đổi nhỏ này sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tim mạch, cũng như phòng tránh bệnh đột quỵ một cách có hiệu quả nhất.

2.2. Kiểm soát các yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ

Nếu bạn có tiền sử huyết áp, hay đo huyết áp thường xuyên. Bên cạnh đó, nhịp tim bất thường cũng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh đột quỵ lên đến 50%.

Chính vì thế, bạn nên đo huyết áp và kiểm tra nhịp tim vào những thời điểm khác nhau trong ngày để theo dõi chính xác nhất sự tăng giảm của 2 yếu tố này.

Đo huyết áp thường xuyên để theo dõi sự tăng giảm của huyết áp, từ đó bạn có thể xử lý kịp thời khi có sự thay đổi bất thường

2.3. Tập thể dục thường xuyên

Chỉ cần 30 phút tập thể dục mỗi ngày có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu, giảm huyết áp và nguy cơ đông máu – những yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ.

2.4. Tránh căng thẳng

Tình trạng căng thẳng, lo lắng hoàn toàn không tốt cho sức khỏe bởi nó khiến nhịp tim và huyết áp của bạn đều tăng nhanh, kéo theo các dấu hiệu của bệnh đột quỵ.

Do đó, khi bạn cảm thấy bản thân đang rơi vào tình trạng lo âu, stress hoặc căng thẳng thì hãy thử tìm cách thư giãn và giải tỏa như làm các hoạt động yêu thích khiến cơ thể cảm thấy thoải mái: nghe nhạc, đọc sách, nằm nghỉ…

2.5. Uống đủ nước

Nước có tác dụng làm loãng các cục máu đông có khả năng gây ra bệnh tim và đột quỵ, giúp máu lưu thông tốt hơn. Vì vậy, hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Theo một nghiên cứu, điều này có thể giúp bạn giảm nguy cơ đột quỵ xuống 53%.

»»» Xem thêm: Những dấu hiệu cảnh báo đột quỵ sớm hơn cả FAST

2.6. Hạn chế dùng rượu bia, thuốc lá

Bỏ hút thuốc để bảo vệ sức khỏe cho bản thân cũng như những người xung quanh

Không chỉ riêng đối với đột quỵ, rượu bia và thuốc lá chưa bao giờ có lợi cho sức khỏe. Hàng loạt nghiên cứu đều có bằng chứng cho thấy việc sử dụng rượu bia, cũng như hút thuốc lá co thể làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh đột quỵ ở mỗi người.

Đáng chú ý hơn cả, ngay cả những người hút thuốc lá thụ động (người hít phải khói thuốc) cũng có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 82% người bình thường. Do đó, để ngăn chặn đột quỵ “gõ cửa”, đồng thời bảo vệ sức khỏe cho bản thân cũng như những người xung quanh, hãy bỏ rượu và thuốc lá ngay từ hôm nay.

Anh Thi – benhdotquy.net