Yoga khí công giúp phục hồi di chứng sau đột quỵ như thế nào?
Xin bác sĩ cho hỏi, người bệnh sau đột quỵ tập yoga khí công có tác dụng gì? Và tập sao cho chính xác? Xin cảm ơn. (Mỹ Kiều – truongmykieu…@gmail.com)
| 
Yoga – khí công là phương pháp tập luyện tâm hồn và thể xác có kết hợp với thở đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ – Trưởng Đơn vị Điều trị ban ngày BV Đại học Y dược TPHCM, cơ sở 3 trả lời: Yoga khí công giúp cho máu huyết lưu thông, ổn định huyết áp và giảm bớt căng thẳng. Bên cạnh đó, Yoga khí công còn đáp ứng nhu cầu giống như tập thở để tăng cường oxy và trao đổi chất trong tế bào, giúp chuyển hóa để cải thiện sức khỏe cơ thể. Trong khi tập yoga khí công giúp phục hồi sau đột quỵ, tay phải duỗi và chân co lại. Cụ thể, các ngón tay sẽ co vào bàn tay, cổ tay co vào bàn tay, bàn tay co vào cánh tay, và cánh tay co vào người, nhưng chân thì duỗi. Đây còn được gọi là dáng đi phát cỏ. Người bệnh chú ý tập các động tác xem xa, xem gần, các động tác trên hướng đến tay duỗi, chân co để đáp ứng nhu cầu tự tập sau đột quỵ. Thân mến! Xem thêm: Liên hệ khám với BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ chuyên Xoa bóp – bấm huyệt ở đâu?
Đặt câu hỏi tư vấn
Nếu các bạn có bất kỳ thắc mắc gì về bệnh đột quỵ, hãy đặt câu hỏi cho chúng tôi dưới đây:
7 thức uống giúp giải nhiệt, ngủ ngon hơn trong mùa nắng nóng
Nắng nóng kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước mà còn ảnh hưởng rõ rệt đến chất lượng giấc ngủ. Nhiều người than phiền tình trạng khó ngủ, ngủ chập chờn, thức giấc giữa đêm do cảm giác oi bức, nóng trong người hoặc đổ mồ hôi nhiều.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lựa chọn đúng thức uống trong mùa hè có thể hỗ trợ điều hòa thân nhiệt, bù nước và giúp cơ thể thư giãn tốt hơn trước khi ngủ. Tuy nhiên, không phải loại nước nào “mát” cũng phù hợp để dùng vào buổi tối.
Multimedia
Theo dõi trên:Video
Gia đình cần làm gì để hỗ trợ bệnh nhân sau đột quỵ phục hồi tại nhà?
Sau đột quỵ, quá trình phục hồi tại nhà đóng vai trò quyết định đến khả năng tái hòa nhập và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Trong đó, sự đồng hành đúng cách của gia đình là yếu tố then chốt giúp người bệnh phục hồi hiệu quả và hạn chế di chứng.
Sống sót sau đột quỵ, làm gì để không bị lần 2?
Giới trẻ và đột quỵ: Khi lối sống hiện đại trở thành sát thủ âm thầm
Giải mã mối quan hệ nguy hiểm giữa đái tháo đường và đột quỵ
Phòng Tránh Đột Quỵ – Bắt Đầu Từ 5 Bài Tập Đơn Giản
Ngăn đột quỵ ngay từ phút đầu – Những điều nên biết
7 tình huống khiến đường huyết tăng vọt có thể bạn chưa biết
Bài đọc nhiều
"> Chăm sóc đột quỵ
"> Dấu hiệu đột quỵ
"> Tầm soát đột quỵ
- Theo dõi chúng tôi trên:
© Copyright 2021 Benhdotquynet, All rights reserved. Liên lạc Hotline 0866857357.® AloBacsi.vn giữ bản quyền nội dung trên website này.
Thông tin trên trang mang tính chất tham khảo, vui lòng không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sĩ điều trị.
