Bị cao huyết áp, làm sao phòng ngừa đột quỵ?

Chào bạn, Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ cao của bệnh đột quỵ. Để giảm thiểu tối đa nguy cơ đột quỵ, nguy cơ nhồi máu cơ tim cùng các biến chứng khác của bệnh tăng huyết áp, người bệnh cần: uống thuốc đúng theo hướng dẫn của bác sĩ, mua máy đo huyết áp tự động để kiểm tra huyết áp tại nhà trước và sau khi ngủ dậy, tái khám định kỳ để kiểm tra mỡ máu, các biến chứng sớm của bệnh… Song song đó, người bệnh cần chú ý ăn nhạt, tránh ăn thức ăn chế biến sẵn như giò chả, lạp xưởng, đồ hộp, cá mắm, mắm tôm, cà muối, dưa muối, những loại thức ăn nướng, thức ăn ướp muối sẵn như các loại khô; hạn chế thực phẩm dầu mỡ chiên xào, tăng cường rau xanh, hoa quả, hạn chế bia rượu (tối đa 1 lon bia/ngày, 1 ly rượu vang/ngày), tập thể dục điều đặn và không hút thuốc lá. Huyết áp hiện tại của bạn đang được kiểm soát tốt, chỉ có nhịp tim bỗng dưng tăng lên, cần xem lại xem mình có bị lo lắng điều gì không, còn về thuốc thì bác sĩ của bạn đã cho bạn thuốc chẹn beta là “Betaloc Zok 25 mg trị nhịp nhanh xoang chỉ dùng khi tim nhanh nhịp”, bạn uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ và tái khám theo hẹn. Những thuốc khác như thuốc trị rối loạn mỡ máu, kháng kết tập tiểu cầu cũng được xếp vào nhóm ngừa đột quỵ ở bệnh nhân tăng huyết áp nhưng chỉ dùng khi có chỉ định của bác sĩ, đừng tự ý dùng, bạn nhé.