9 người sẽ giúp bạn hồi phục sau đột quỵ

Theo Viện Quốc gia về Rối loạn thần kinh và Đột quỵ, chỉ hơn 1/3 sẽ hồi phục hoàn toàn hoặc chỉ có những khiếm khuyết nhỏ liên quan đến đột quỵ. Đột quỵ xảy ra khi máu ngừng lưu thông đến một phần não do chảy máu hoặc cục máu đông, gây ra các khuyết tật về thể chất và tinh thần, cần có thời gian và sự giúp đỡ của người khác để chữa lành. Điều gì xảy ra sau khi bạn hoặc người thân bị đột quỵ, và có thể làm gì để cải thiện cơ hội hồi phục? Ngay sau khi bị đột quỵ, một nhóm các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chuyên biệt sẽ hỗ trợ bạn lấy lại sức mạnh, khả năng vận động và các kỹ năng cần thiết để sống độc lập. Bắt đầu phục hồi chức năng càng sớm, bạn càng có cơ hội lấy lại mức độ độc lập và năng suất cao nhất có thể.

1. Bác sĩ

Một bác sĩ sẽ sắp xếp chương trình phục hồi chức năng của bạn và quản lý các nhu cầu y tế của bạn. James C. Grotta, MD, giám đốc nghiên cứu đột quỵ tại Bệnh viện Memorial Harmon thuộc Trung tâm Y tế Đại học Texas ở Houston, cho biết: “Có vô số biến chứng có thể xảy ra ở bệnh nhân trong giai đoạn phục hồi chức năng. Các bác sĩ y học vật lý và phục hồi chức năng được đào tạo đặc biệt về phục hồi chức năng, nhưng bác sĩ đa khoa, bác sĩ nội khoa, bác sĩ thần kinh và những người khác cũng có thể quản lý quá trình phục hồi và giám sát nhóm phục hồi chức năng”. Tùy thuộc vào tình trạng tổng thể của bệnh nhân, các biến chứng có thể bao gồm:

• Cục máu đông ở chân
• Nhiễm trùng đường tiết niệu
• Sự cố da
• Ngã

Đồng thời, bệnh nhân có thể có các nhu cầu y tế hiện tại cần được giải quyết, chẳng hạn như huyết áp cao, tiểu đường hoặc cholesterol cao.

2. Nhà vật lý trị liệu

Tùy thuộc vào phần não bị ảnh hưởng, bạn có thể bị yếu hoặc thậm chí tê liệt ở tay và chân sau đột quỵ. Ngay sau khi tình trạng của bạn đã ổn định, thường trong vòng 24 đến 48 giờ, chuyên gia vật lý trị liệu sẽ bắt đầu giúp bạn di chuyển và củng cố các chi bị ảnh hưởng bởi đột quỵ. Quá trình phục hồi chức năng ban đầu này có thể bao gồm các bài tập thụ động, trong đó nhà trị liệu di chuyển chân tay của bạn và các bài tập tích cực, trong đó bạn tự di chuyển. Mục tiêu của vật lý trị liệu sau đột quỵ là giúp bạn đứng dậy và tự vận động càng nhiều càng tốt. Lynda Shrager, một nhà trị liệu nghề nghiệp và cộng tác viên Everyday Health, giải thích: “Các nhà trị liệu vật lý sẽ thực hiện các động tác vận động thô, đi bộ, kiểm soát thân cây, giữ thăng bằng.”

3. Chuyên gia trị liệu nghề nghiệp (OT)

Tiếp tục công việc của nhà trị liệu vật lý, các nhà trị liệu vận động giúp bệnh nhân đột quỵ tiếp tục xây dựng lại sức mạnh và tính linh hoạt của cơ. Các nhà trị liệu nghề nghiệp cũng làm việc với những người sống sót sau đột quỵ để tìm cách thích ứng với bất kỳ tình trạng suy giảm chức năng lâu dài nào. Những nhà trị liệu này sẽ thăm bạn ngay sau khi bạn trở về nhà và có thể tiếp tục thăm khám trong vài tuần hoặc vài tháng. Họ xem xét các hoạt động sống hàng ngày của bệnh nhân – cơn đột quỵ này đã ảnh hưởng như thế nào đến khả năng tự chăm sóc bản thân và làm những việc mà bệnh nhân thường làm trước khi đột quỵ. Mục tiêu dài hạn luôn là tăng cường khả năng độc lập của bệnh nhân đến mức tối đa của họ và giúp họ độc lập như họ muốn cho bất cứ điều gì họ muốn làm trong cuộc sống của mình. Các nhà trị liệu nghề nghiệp giúp bệnh nhân đột quỵ với các hoạt động sinh hoạt hàng ngày, bao gồm:

• Tắm rửa
• Đi vệ sinh
• Cách ăn mặc
• Chuẩn bị bữa ăn
• Ăn

Họ xác định các thiết bị hỗ trợ nào sẽ giúp một người thực hiện các hoạt động này. Ví dụ, sử dụng thanh vịn trên tường phòng tắm có thể giúp bạn ra vào phòng tắm và sử dụng nhà vệ sinh một cách an toàn. Với sự giúp đỡ của OT, một bệnh nhân bị yếu một tay có thể học các thủ thuật để mặc quần áo dễ dàng hơn, chẳng hạn như tránh quần áo có khóa kéo và cúc. Các OT cũng tìm các công cụ hữu ích để hỗ trợ những người sống sót sau đột quỵ, những thứ cho phép mọi người quay trở lại làm những việc họ cần và thích làm.

4. Các nhà bệnh lý học về ngôn ngữ nói

Đột quỵ có thể thay đổi khả năng giao tiếp của bạn theo một số cách. Đột quỵ có thể làm hỏng các bộ phận của não chịu trách nhiệm sản xuất và hiểu các từ và câu. Một số người gặp khó khăn khi đọc và viết sau khi bị đột quỵ. Và nhiều người bị yếu và phối hợp kém trong miệng và cổ họng, có thể gây ra các vấn đề về nuốt, cũng như khó nói. Bác sĩ chuyên về ngôn ngữ nói có thể giúp bạn giải quyết tất cả những vấn đề này. Sau một cơn đột quỵ hoặc một loại chấn thương não khác, mọi người có thể bị mất ngôn ngữ, tức là khó hiểu và khó nói từ. Các nhà nghiên cứu bệnh học về ngôn ngữ sẽ thực hiện đánh giá khả năng nuốt và nếu bạn gặp vấn đề với việc uống hoặc ăn, họ sẽ làm việc với bạn theo thời gian để cải thiện khả năng nuốt nhiều loại thức ăn và chất lỏng của bạn.

5. Chuyên gia dinh dưỡng

Một trong những khía cạnh quan trọng nhất của chăm sóc sau đột quỵ là thực hiện các bước để tránh bị đột quỵ lần thứ hai, và điều đó có thể bao gồm tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia dinh dưỡng. Ăn uống lành mạnh chống lại ba yếu tố nguy cơ đột quỵ chính :

• Huyết áp cao
• Dư cân
• Mức cholesterol cao

Theo Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ, ăn năm phần trái cây và rau quả trở lên mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ. Bên cạnh việc hướng dẫn bạn cách ăn uống tốt nhất để tránh đột quỵ trong tương lai, chuyên gia dinh dưỡng cũng có thể đưa ra những gợi ý cho bạn và những người chăm sóc bạn về cách làm cho món ăn hấp dẫn hơn, vì nhiều người chán ăn sau đột quỵ. Dinh dưỡng tốt là điều cần thiết để phục hồi tối ưu. Nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt, một chuyên gia dinh dưỡng sẽ làm việc với một nhà bệnh lý ngôn ngữ để điều chỉnh thực phẩm sao cho an toàn cho bạn ăn.

6. Y tá phục hồi chức năng

Các y tá phục hồi chức năng làm việc để giúp đỡ bạn trong cuộc sống sau đột quỵ, bao gồm:

• Cách dùng thuốc của bạn
• Những gì bạn có thể mong đợi trong quá trình khôi phục
• Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa một cơn đột quỵ khác

7. Bác sĩ tâm thần kinh

Sau đột quỵ, không có gì lạ khi bạn gặp phải các triệu chứng trầm cảm, lo lắng, rối loạn căng thẳng sau chấn thương hoặc sự kết hợp của những triệu chứng này. Grotta nói: “Trầm cảm thường xảy ra sau một cơn đột quỵ, cũng như suy giảm nhận thức. Đôi khi thật khó để phân biệt giữa chúng và bác sĩ tâm thần kinh có thể giúp bạn điều đó.” Bác sĩ tâm lý thần kinh có thể đánh giá bạn về những lo lắng về sức khỏe tâm thần, cũng như các vấn đề về chức năng nhận thức, chẳng hạn như khả năng tập trung kém và mất trí nhớ. Miller-Scott giải thích: “Một nhà tâm lý học thần kinh quan tâm nhiều hơn đến nhận thức, trí nhớ, khả năng giải quyết vấn đề và khả năng thực hiện tất cả những nhiệm vụ mà chúng ta đang nói đến.” Khi sức khỏe tâm thần và chức năng nhận thức của bạn đã được đánh giá đầy đủ, bác sĩ tâm lý thần kinh có thể làm việc với nhóm phục hồi chức năng của bạn để phát triển một kế hoạch chăm sóc cá nhân.

8. Nhóm hỗ trợ

Tham dự các cuộc họp nhóm hỗ trợ có thể rất quan trọng đối với bệnh nhân đột quỵ. Miller-Scott nói: “Nó giúp tương tác với những người đã từng trải qua trải nghiệm tương tự. Nhiều bệnh viện cung cấp các nhóm hỗ trợ cho bệnh nhân đang hồi phục sau đột quỵ, và Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ / Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ (AHA / ASA) điều hành các nhóm hỗ trợ trong nhiều cộng đồng. Bạn có thể tìm thấy một nhóm hỗ trợ đột quỵ trong khu vực của bạn bằng mã zip thông qua Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ . AHA / ASA cũng cung cấp một mạng lưới hỗ trợ trực tuyến cho các thành viên gia đình của bệnh nhân đột quỵ.

9. Người chăm sóc

Gia đình và bạn bè đóng một vai trò rất quan trọng trong quá trình phục hồi chức năng đột quỵ, nhà trị liệu nghề nghiệp Glen Gillen, EdD , phó giám đốc y học tái tạo và phục hồi tại Trung tâm Y tế Đại học Columbia ở Thành phố New York cho biết. Họ có thể là những người giúp ích nhất trong nhóm phục hồi chức năng đột quỵ của bạn. Tiến sĩ Gillen nói. “Điều đó thực sự tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình hồi phục, khi có cả người chăm sóc tham gia. Mục đích là giúp bạn trở nên độc lập sau đột quỵ mà không cần người chăm sóc thay bạn.” Miller-Scott nói rằng các thành viên khác của nhóm phục hồi chức năng đột quỵ sẽ làm việc chặt chẽ với những người chăm sóc để đảm bảo rằng họ được chuẩn bị và giáo dục tốt cho vai trò của họ trong việc hỗ trợ bệnh nhân. “Họ sẽ đóng vai trò là người bênh vực người đó, vì vậy những người chăm sóc cần đảm bảo rằng người đó đang hồi phục sau đột quỵ nhận được tất cả các nguồn lực cần thiết để tiếp tục độc lập nhất có thể và sống một cuộc sống có ý nghĩa.”

Anh Tuấn