5 thời điểm không nên tắm gội khi thời tiết trở lạnh tránh đột tử, đột quỵ

Nên tắm từ trên cổ trở xuống dưới sau đó mới quay trở lại phần đỉnh đầu.

Theo Feng Bin, Phó bác sĩ trưởng khoa Tim mạch, Trung tâm Y tế số 1, Bệnh viện Đa khoa Quân đội Giải phóng Nhân dân Trung Quốc, giải thích có nhiều yếu tố gây đột tử khi tắm, trong đó phổ biến nhất là do biến chứng tim mạch.

Khi bệnh nhân mắc bệnh tim, đi tắm mùa lạnh có thể dẫn đến rối loạn tuần hoàn máu não, gây thiếu máu cục bộ, cuối cùng khiến tim ngừng đập. Ngoài ra, việc đi tắm vào mùa lạnh cũng có thể dẫn đến tình trạng xuất huyết não, tăng huyết áp… gây ra tai nạn trong nhà tắm và có thể dẫn đến tình trạng tử vong.

Các chuyên gia cho rằng nên tắm từ trên cổ trở xuống dưới sau đó mới quay trở lại phần đỉnh đầu. Nước tắm gội không nên quá lạnh hoặc quá nóng. Trình tự đúng khi tắm, đầu tiên là rửa mặt, sau đó tắm toàn thân, cuối cùng mới là gội đầu.

Chuyên gia chia sẻ thêm, tắm là cách làm sạch da và giữ cho hệ miễn dịch khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc chọn sai thời điểm tắm có thể gây ra những tác dụng phụ cho cơ thể.

Vào mùa lạnh, hãy cẩn thận và cố gắng tránh tắm, gội ở những thời điểm sau:

1. Tắm sau khi ăn

Sau khi ăn xong không nên tắm gội ngay, lúc này máu đang tập trung ở đường tiêu hóa, thúc đẩy nhu động ruột. Việc tắm gội sẽ khiến lượng máu cung cấp cho đường tiêu hóa giảm. Điều này sẽ khiến đường tiêu hóa bị tổn thương.

2. Tắm sau khi uống rượu

Dưới sự kích thích của rượu, mạch máu sẽ giãn ra một chút, dẫn đến huyết áp giảm xuống. Tắm rửa, gội đầu sau khi uống rượu, lượng đường trong máu giảm, huyết áp không ổn định sẽ gây chóng mặt, hoa mắt, thậm chí hôn mê.

3. Tắm khi đang cảm thấy chóng mặt

Chóng mặt, tầm nhìn giảm là 2 triệu chứng rất quen thuộc của tai biến mạch máu não (hay còn gọi là đột quỵ). Đột quỵ có thể khiến một người đang khỏe mạnh bỗng dưng gục xuống, hôn mê, liệt nửa người, thậm chí dẫn đến tử vong hoặc sống với các di chứng nặng nề. Khi chóng mặt, nên nằm nghỉ một chỗ, tuyệt đối không nên đi tắm.

Xem thêm: Trời lạnh sâu, tắm, gội đầu như thế nào để tránh đột quỵ?

4. Tắm ngay sau khi tiêm insulin

Bệnh nhân tiểu đường tắm gội ngay sau khi tiêm insulin sẽ đẩy nhanh quá trình hấp thu insulin và dễ gây hạ đường huyết, chóng mặt… gây tai nạn.

5. Tắm khi bị tụt huyết áp

Khi cơ thể rơi vào tình trạng huyết áp thấp… nhiều người sẽ nghĩ đến việc đi tắm nước nóng để cơ thể thoải mái hơn nhưng điều này rất nguy hiểm. Nước nóng có thể khiến các mạch máu của chúng ta giãn ra, dễ gây thiếu máu lên não khiến cơ thể càng mệt mỏi, chóng mặt hơn. Chính vì thế, khi bị tụt huyết áp, tốt nhất không nên đi tắm, gội đầu.

Benhdotquy.net