10 lời khuyên giúp bạn có chuyến du lịch an toàn sau đột quỵ

Tùy thuộc vào mức độ khuyết tật của bạn mà các kỹ năng đi lại từng được coi là điều bình thường, thì giờ đây việc di chuyển ra sân bay hoặc mang theo hành lý của riêng bạn, dường như là không thể. Và bí quyết là hãy chuẩn bị để bạn có thể tận hưởng cuộc hành trình. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn có thể an tâm đón ngày lễ hay kỳ nghỉ.

Chuẩn bị là chìa khóa khi đi du lịch vào kỳ nghỉ cho những người đã bị đột quỵ.

1. Được bác sĩ thông báo về việc đi lại

Trước khi đi máy bay hoặc ô tô, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ của bạn. Bay ở độ cao 30.000 feet hoặc lái xe sẽ không gây ra đột quỵ khác. Nhưng nếu bạn đã bị đột quỵ, bao gồm cả đột quỵ hoặc một cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA), trong vòng 30 ngày qua, bạn sẽ có chút nguy cơ bị một cơn đột quỵ khác. Như mọi người đã biết thời gian điều trị đột quỵ là khẩn cấp. Nhanh chóng đến trung tâm đột quỵ để điều trị có nghĩa trong việc hồi phục hoàn toàn hay không. Trước khi đặt mình vào tình huống không thể điều trị nhanh chóng, chẳng hạn như khi đang đi máy bay, hãy đảm bảo bạn đã làm tất cả các xét nghiệm cần thiết để xác định nguyên nhân gây ra đột quỵ và có kế hoạch điều trị chắc chắn. Nhìn chung, không có hướng dẫn chung về việc đi lại sau đột quỵ. Nó có thể phụ thuộc vào vị trí xảy ra đột quỵ trong não của bạn, các khuyết tật hoặc triệu chứng dẫn đến, nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của nó. Nhưng nếu bạn không điều trị dứt điểm nguyên nhân gây ra đột quỵ, bạn không nên đi du lịch. Ngoài ra, đừng lái xe cho đến khi bạn đã được bác sĩ cho phép.

2. Yêu cầu xe lăn nếu việc đi lại khó khăn

Nếu một cơn đột quỵ làm chậm tốc độ đi bộ của bạn hoặc đi lại khó khăn, hãy yêu cầu xe lăn tại sân bay. Hãy nhớ đến sân bay sớm – ít nhất ba giờ trước thời gian. Liên hệ trước với hãng hàng không của bạn để yêu cầu hỗ trợ xe lăn khi đến.

3. Đăng ký Kiểm tra trước TSA

Nếu bạn mang nẹp chân, thì việc đi tất không an toàn. TSA Precheck cho phép bạn tránh phải cởi giày khi qua an ninh sân bay, có thể là một cứu cánh nếu không có hỗ trợ xe lăn.

4. Mang theo túi Ziplock để lấy đồ trong túi dễ dàng hơn

Nếu bạn có hạn chế về kỹ năng thủ công, một chiếc túi ziplock có thể rất hữu ích. Khi làm thủ tục qua an ninh sân bay, hãy cho ví và những thứ có trong túi vào túi ziplock, sau đó đeo túi vào đai an ninh. Nó giúp bạn tránh phải lấy từng mục riêng lẻ, việc này có thể mất thêm thời gian.

5. Thực hiện các điểm dừng thường xuyên

Khi di chuyển bằng ô tô trong thời gian giao thông đông đúc, hãy đi trên tuyến đường có các điểm dừng nghỉ, chẳng hạn như đường cao tốc chính và lên kế hoạch nghỉ ít nhất hai giờ một lần. Sau một cơn đột quỵ, có thể khó có thể ngồi lâu mà không sử dụng phòng tắm. Xây dựng thời gian dừng nghỉ vào hành trình của bạn.

6. Trang bị thiết bị hỗ trợ di động

Nếu bạn cần nẹp chân hoặc các dụng cụ hỗ trợ di chuyển khác, chẳng hạn như ghế ngồi trong bồn tắm để tắm vòi sen, hãy chuẩn bị thêm một chiếc để phòng trường hợp bị mất hoặc hư hỏng.

7. Nghỉ tại khách sạn có phòng cho người khuyết tật

Khách sạn dễ hơn ở nhà ai đó. Ngay cả khi bạn không yêu cầu xe lăn, các khách sạn đều có phòng tắm phù hợp cho người sử dụng, với thanh vịn và chỗ ngồi tắm vòi sen. Nếu không có thang máy, hãy yêu cầu một phòng ở tầng trệt. Kiến trúc khách sạn có thể rất khác nhau. Kiểm tra khách sạn trực tuyến trước khi đặt phòng có thể giúp bạn quyết định xem nơi đó có phù hợp với mình không.

8. Sử dụng một cây gậy để giúp đi bộ trên vỉa hè không bằng phẳng

Ngay cả khi bạn không cần gậy để đi lại, hãy cân nhắc sử dụng gậy khi đi du lịch, đặc biệt nếu đột quỵ ảnh hưởng đến việc đi lại của bạn. Một cây gậy giúp giữ thăng bằng trên mặt đường không bằng phẳng. Nó cũng cung cấp cho những người khác thông báo, chẳng hạn như cảnh báo cho họ rằng bạn sẽ không thể chạy khi đang băng qua đường băng qua đường để tránh đường của một chiếc ô tô đang tới.

9. Đừng quên thuốc của bạn

Các hiệu thuốc có thể đóng cửa vào các ngày lễ lớn, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn có tất cả các loại thuốc cần thiết khi đi du lịch, cộng với một số thuốc bổ sung trong trường hợp bạn cần đến.

10. Mang theo hành trình bằng văn bản và sao chép cho bữa tiệc du lịch của bạn

Đột quỵ có thể ảnh hưởng đến trí nhớ và khả năng xử lý. Nhưng mang theo một lịch trình chi tiết có thể giúp bạn đi đúng hướng hơn. Nên sắp xếp hành trình du lịch theo ngày và giờ, bao gồm tất cả thông tin về chuyến bay, địa chỉ khách sạn và điện thoại, thông tin thuê xe, số xác nhận và bất kỳ thông tin quan trọng nào khác. Đưa các bản sao cho gia đình và người trông giữ vật nuôi, đóng gói một bản và mỗi người có một bản trong túi.

Anh Tuấn