10 dấu hiệu “thầm lặng” của bệnh tiểu đường mà bạn có thể bỏ qua

Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến khoảng 5 triệu người chỉ riêng ở Vương quốc Anh – trong đó có nhiều người thậm chí không biết họ có nguy cơ mắc bệnh. Nguyên nhân là do tuyến tụy phải “vật lộn” để sản xuất đủ hormone insulin (giúp chuyển hóa đường trong máu thành năng lượng).

Theo Wayne UNC Health Care, các triệu chứng của bệnh tiểu đường thường thầm lặng. Ví dụ, bạn có thể có cảm giác kim châm ở chân dai dẳng, đặc biệt là vào buổi sáng. Triệu chứng này khá bình thường và không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu bạn có triệu chứng này đi kèm với các triệu chứng khác của bệnh tiểu đường thì nên thăm khám ngay.

Các triệu chứng bệnh tiểu đường khá thầm lặng nên chúng ta thường bỏ qua – Ảnh minh hoạ

Các triệu chứng thầm lặng của bệnh tiểu đường

– Nhiễm trùng đường tiết niệu dai dẳng hoặc nhiễm trùng nấm men

– Tâm trạng thay đổi

– Vết thương chậm lành

– Da ngứa

– Tầm nhìn mờ

– Cảm giác bị kim châm

– Suy nhược hoặc mệt mỏi

– Đói cực độ

– Khát

– Đi tiểu thường xuyên

Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn lo lắng về các dấu hiệu của bệnh tiểu đường – Ảnh minh hoạ

Nếu bạn đang có một số triệu chứng thầm lặng này, hãy thử chế độ ăn ít carbohydrate với protein và rau lá xanh. Tránh đồ uống có đường và uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Theo dõi xem trong thời gian thực hiện điều này, các triệu chứng có thuyên giảm hay không.

Các triệu chứng nhẹ có thể chỉ là kết quả của việc ăn quá nhiều carbohydrate khiến cơ thể khó xử lý. Khi có những triệu chứng này không có nghĩa là bạn bị tiểu đường, nhưng đó là một lời cảnh báo để bạn phòng ngừa.

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào nguy hiểm như đột ngột tê, yếu hoặc đau ngực, hãy đến khoa cấp cứu ngay lập tức.

Bạn nên nói chuyện ngay với bác sĩ nếu lo lắng về những dấu hiệu cảnh báo của bệnh tiểu đường.

Nếu không được điều trị, bệnh tiểu đường sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đột quỵ, cũng như một số bệnh ung thư và các vấn đề về thận.

Trên thực tế, bạn có thể giảm nguy cơ lượng đường trong máu cao bằng cách thực hiện một số thay đổi lối sống. Điều quan trọng là phải ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và tập thể dục thường xuyên.

Anh Thi, Theo Express