Quý ông béo bụng, hay uống bia rượu – coi chừng đột quỵ!

“Bụng bia” không chỉ gây thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ

Những quý ông có sở thích uống bia đều sở hữu một vòng bụng quá khổ, điều đó dễ khiến nhiều người nhầm tưởng bia rượu nhiều chính là nguyên nhân khiến bụng to. Vẫn còn ít người biết nguyên nhân gây “bụng bia” thực chất là do lượng calo dư thừa không được giải phóng đã tích lũy dần vào cơ thể.

“Bụng bia” không chỉ làm mất đi ngoại hình hấp dẫn của các quý ông, mà nó còn gây ra những yếu tố có hại cho sức khỏe, là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ.

Hệ thống tim mạch không thể tránh khỏi sự ảnh hưởng bởi bia rượu. Tại thời điểm uống vào, chất cồn có thể gây tăng nhịp tim và huyết áp tạm thời. Về lâu dài, uống bia rượu sẽ làm nhịp tim tăng liên tục, huyết áp cao, cơ tim trở nên suy yếu và nhịp tim không đều. Tất cả đều có thể làm tăng nguy cơ hình thành cơn đau tim do bia rượu và đột quỵ.

Những người uống rượu nhiều trong những năm 50 và 60 tuổi có xu hướng bị đột quỵ sớm hơn những người uống ít hoặc không uống rượu

Những người ít uống rượu hoặc không uống rượu có nguy cơ mắc bệnh đột quỵ tăng dần theo theo độ tuổi. Nhưng ngược lại, đối với người hay uống bia rượu hoặc nghiện rượu nặng, rượu bia có nguy cơ cao khiến người tuổi trung niên bị đột quỵ khi họ bước vào độ tuổi 50.

Nguy cơ này càng tăng cao ở nam giới bụng bia, béo phì. Khi chỉ số khối lượng cơ thể của bạn (BMI) của bạn đi lên, thì nguy cơ đột quỵ càng cao.

Đã có nhiều chứng minh khoa học việc béo phì lâu năm kèm thói quen xấu là bia rượu chính là nguyên nhân trực tiếp của bệnh huyết áp cao, đái tháo đường, các vấn đề tim mạch… Đây cũng là những bệnh có nguy cơ cao hình thành cục máu đông, biến chứng đột quỵ.

Khả năng mắc đột quỵ do uống quá nhiều rượu ngang ngửa với nguy cơ đột quỵ gây ra do tăng huyết áp, tiểu đường

Những người trong độ tuổi 50 và 60 tuổi nghiện bia rượu nặng có nguy cơ mắc đột quỵ sớm hơn so với dự kiến khoảng 5 năm, không phân biệt các yếu tố di truyền và lối sống trước đó.

Uống rượu bia còn gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm

Chất cồn là chất hướng thần gây nghiện, người uống phải gia tăng liều dùng và tái sử dụng. Việc uống thường xuyên rượu bia dẫn đến thích nghi thần kinh khiến cho việc giảm liều lượng hoặc ngừng uống sẽ dẫn đến hội chứng “cai rượu”. Lệ thuộc rượu bia sẽ gây ra loạn thần do rượu và dẫn đến mắc các bệnh mạn tính cũng như gây ra các hậu quả trước mắt và gánh nặng lâu dài cho xã hội.

Chất cồn gây tác hại cho người sử dụng thông qua ba cơ chế trực tiếp chính gồm:

– Gây độc hại cho các cơ quan và mô trong cơ thể do làm tổn thương tế bào và dẫn đến hậu quả là mắc các bệnh mạn tính (ung thư, bệnh lý tim mạch, đái tháo đường…).

– Gây nhiễm độc (intoxication): thường là cấp tính, tác động lên cấu trúc và dẫn truyền của hệ thống thần kinh trung ương, làm rối loạn phối hợp động tác, giảm tỉnh táo, rối loạn nhận biết,ý thức, ảnh hưởng đến hành vi, từ đó gây ra các hậu quả cấp tính về sức khỏe và hậu quả xã hội cho người uống và người xung quanh (tai nạn, thương tích, bạo lực, hành vi nguy cơ…).

– Chất cồn có thể tương tác xấu với các chất hóa học khác  trong cơ thể, làm trầm trọng thêm những tổn thương thể chất và tinh thần có sẵn.

Cụ thể, việc tiêu thụ quá nhiều rượu bia sẽ dẫn đến hậu quả sau:

Rượu bia và tổn thương gan

Uống rượu bia thường xuyên gây tổn thương gan do tình trạng gan bị thiếu oxy và phải tiếp xúc với các sản phẩm độc hại phát sinh trong quá trình chuyển hóa cồn của cơ thể, có thể dẫn tới xơ gan.

Rượu bia và tổn thương não

Rượu bia đã được chứng minh là tác động ở mức phân tử và mức tế bào đến quá trình hình thành và phát triển của não. Thanh thiếu niên đặc biệt nhạy cảm với các tác động này và có thể dẫn đến thay đổi cấu trúc của đồi hải mã, là vùng não có vai trò quan trọng cho quá trình học tập.

»»» Xem thêm: Thiểu năng tuần hoàn não: biểu hiện “âm thầm” của đột quỵ tiềm ẩn

Rượu bia và tổn thương hệ miễn dịch

Uống rượu bia gây hậu quả cấp tính hoặc mạn tính tới hệ miễn dịch làm cho người uống thường bị suy giảm miễn dịch và  có nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm cao hơn.

Như vậy, uống rượu bia có tác hại tiềm tàng về sức khỏe và  xã hội với cả người uống và người không uống. Một số tác hại có thể thấy ngay như chấn thương hay tác hại do nhiễm độc rượu bia hoặc của nồng độ cồn trong máu cao. Một số tác hại khác lại diễn ra từ từ và kéo dài như gây các tổn thương mạn tính đối với sức khỏe (mắc bệnh ung thư, bệnh lý tim mạch…) hay tác hại đối với gia đình, công việc, mối quan hệ xã hội.

Có sự khác biệt đáng kể về tác động của uống rượu bia giữa các cá thể: ví dụ không phải tất cả người nghiện rượu nặng đều bị xơ gan. Quá trình chuyển hóa rượu bia trong cơ thể có thể khác biệt tới 2-3 lần, phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi, giới tính, di truyền, mức độ chuyển hóa ở gan. Chính điều này ảnh hưởng tới mức độ tác hại khác nhau đối với cơ thể với cùng lượng sử dụng. Sự khác biệt này ảnh hưởng đến hành vi, khả năng nghiện và  nguy cơ tổn thương các cơ quan khác nhau của cơ thể.

Rượu bia và sự tác động tới khả năng sinh sản

Sử dụng quá liều lượng rượu bia trong cơ thể dẫn đến những hậu quả xấu về sức khỏe tình dục như làm giảm ham muốn, giảm khả năng thụ thai và nặng nhất là vô sinh.

Những hậu quả cụ thể của rượu bia đến sức khỏe tình dục:

– Giảm chức năng của tinh hoàn: tinh hoàn bị ức chế không thể phát triển tinh trùng đúng cách, làm hạn chế khả năng di chuyển thụ thai với buồng trứng. Bên cạnh đó, việc chuyển hóa vitamin của gan bị ngăn chặn đồng nghĩa làm giảm chất lượng của tinh trùng.

– Giảm nồng độ testosterone: hiện tượng giảm ham muốn, giảm chất lượng, giảm số lượng tinh trùng.

– Hiện tượng rối loạn cương dương: khiến hệ thống thần kinh trung ương bị suy yếu gây ra tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.

Làm cách nào để hạn chế tác hại của rượu bia đối với nam giới

Thật khó để nam giới có thể phải ngừng việc uống rượu bia, bởi vì cuộc sống và công việc khiến nam giới phải tham gia nhiều bữa tiệc, sử dụng rượu bia là một phần của buổi tiệc.

Tuy nhiên quý ông vẫn có thể áp dụng những biện pháp sau để hạn chế tác hại của rượu bia:

– Không nên uống rượu bia quá nhiều trong một lần, chỉ nên uống lượng vừa phải và từ từ.

– Không trộn rượu và bia chung với nhau để uống vì sẽ có khả năng gây ngộ độc do nồng độ cồn trong máu cao đột ngột.

– Ăn một ít thức ăn trước khi uống rượu, không uống rượu liên tục khi dạ dày đói.

– Không nên vừa hút thuốc hoặc ăn đồ cay nóng vừa uống rượu.

– Lựa chọn những loại rượu bia có chất lượng, rõ nguồn gốc, xuất xứ.

– Một ngày chỉ nên uống rượu bia theo lượng được khuyến cáo. Không nên uống nhiều dẫn đến lạm dụng.

– Nếu có thể, hãy từ chối uống bia nếu điều này không gây ảnh hưởng quá nhiều đến bạn.

Hãy từ chối uống nhiều rượu bia để bảo vệ sức khỏe chính bản thân

Nếu bạn đang trong tình trạng lạm dụng rượu bia quá nhiều khiến sức khỏe có dấu hiệu suy giảm thì hãy tập luyện những thói quen tốt để có thể bảo vệ sức khỏe của mình. Nam giới có thể lựa chọn từ bỏ rượu bia bằng cách tập luyện thể thao, giữ tinh thần tích cực, làm chủ bản thân và lắng nghe lời khuyên từ những người thân xung quanh.

T.N