Người uống soda có nguy cơ đột quỵ cao hơn
Lần tới nếu bạn muốn lấy một lon nước ngọt uống, bạn hãy suy nghĩ lại hoặc có thể chọn một ly cà phê đá để thay thế.
Đó là bởi vì một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng những người thường xuyên uống soda – dù là bình thường hay ăn kiêng sẽ đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn những người không uống. Mặt khác, uống cà phê thay vì soda dường như làm giảm nguy cơ đột quỵ.
Nhìn chung, những người trưởng thành uống một cốc soda trở lên trung bình mỗi ngày có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn 16%, trong đó phụ nữ có nguy cơ cao hơn nam giới một chút. Khi cà phê (có chứa caffein hoặc decaf) được thay thế cho soda, nó dường như làm giảm nguy cơ đột quỵ gần 10%.
Uống nước soda nhiều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ
Những phát hiện này đến từ đánh giá của các nhà khoa học tại Viện Sức khỏe của Phòng khám Cleveland và Đại học Harvard, những người đã xem xét thói quen ăn uống và tình trạng sức khỏe của 84.085 phụ nữ tham gia và 43.371 nam giới. Phân tích đã tính đến một số yếu tố nguy cơ chính đã biết đối với đột quỵ, bao gồm tăng huyết áp, béo phì, hút thuốc và tiền sử gia đình mắc bệnh tim.
Các nghiên cứu khác đã chỉ ra mối liên hệ giữa nước ngọt có đường với bệnh tim – và không có gì đáng ngạc nhiên khi đồ uống này có thể thúc đẩy bệnh tiểu đường và béo phì. Tuy nhiên, mối liên hệ giữa nguy cơ đột quỵ và đồ uống không đường chưa nhiều thông tin kiểm chứng, tác giả chính Adam Bernstein, MD, giám đốc nghiên cứu của Viện Sức khỏe Cleveland Clinic cho biết.
Ông lưu ý rằng khả năng có thể là các chất phụ gia trong nước sô đa không an toàn. Bernstein nói: Trong khi cần phải nghiên cứu thêm, “đã có một số thông tin về phẩm màu caramel có thể dẫn đến chứng viêm, gây ra một số loại bệnh. Người Mỹ trung bình uống một lượng lớn đồ uống có đường, con số này thật đáng kinh ngạc – lên tới 45 gallon / người mỗi năm. Tương đương gần một gallon mỗi tuần cho mỗi người.”
Bernstein cho biết nhóm của ông đã phát hiện ra việc mọi người thay thế lượng soda bằng cà phê và uống cà phê làm giảm nguy cơ đột quỵ, đặc biệt là khi so sánh với soda ăn kiêng. Cà phê có chứa axit chlorogenic, lignans và magiê, hoạt động như chất chống oxy hóa và giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.
Hannah Gardner, một nhà dịch tễ học tại Trường Y khoa Miller của Đại học Miami, người cũng đã tìm ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ soda trong chế độ ăn kiêng và đột quỵ, cho biết nghiên cứu của Bernstein rất cần thiết để mọi người thay đổi thói quen của mình.
Nhưng vì các nghiên cứu cho đến nay chỉ đơn thuần tìm thấy mối liên hệ giữa việc tiêu thụ soda và đột quỵ, nên không có cách nào để đưa ra kết luận rằng uống soda gây ra đột quỵ, cô ấy cảnh báo.
“Tôi nghĩ rằng cần phải tiến hành nhiều nghiên cứu hơn về vấn đề này. Chúng ta cần phải tìm ra cả con người và trong các mô hình khoa học cơ bản những gì có thể đang xảy ra.”, cô nói.
Thiên An, theo AARP
Bài toán “điểm nghẽn” cấp cứu đột quỵ trước viện ở khu vực phía Bắc
PGS.TS.BS Mai Duy Tôn nhấn mạnh, mặc dù mạng lưới điều trị đột quỵ tại miền Bắc đang có bước phát triển mạnh, nhiều trung tâm, khoa, đơn vị đột quỵ được thành lập nhưng vẫn còn nhiều “điểm nghẽn” cần tháo gỡ, đặc biệt là cấp cứu trước viện, đào tạo nhân lực và hành lang pháp lý.
Multimedia
Theo dõi trên:Video
Phân biệt các loại nhức đầu thường gặp
Nhức đầu là triệu chứng phổ biến, dấu hiệu này có thể cảnh báo cho rất nhiều tình trạng bệnh lý. Trong bài viết dưới đây, GS.TS.BS Nguyễn Văn Tuấn – Giám đốc Trung tâm Công nghệ Y tế thuộc Đại học Công nghệ Sydney sẽ chia sẻ về những loại đau đầu thường gặp, cũng như cách nhận biết và điều trị tình trạng này.
-
7 tình huống khiến đường huyết tăng vọt có thể bạn chưa biết
-
Người tiểu đường tập thể dục lúc nào trong ngày tốt nhất?
-
Món ăn vặt giúp kéo dài tuổi thọ, bảo vệ tim mạch
-
8 cách cải thiện trí nhớ sau đột quỵ
-
Những bất thường khi làm “chuyện ấy” có thể báo hiệu bệnh tiểu đường
-
6 thực phẩm giúp ‘quét sạch’ mỡ máu, hỗ trợ sức khỏe tim