Detox có làm giảm nguy cơ đột quỵ không?
Thưa BS, detox có khả năng giảm nguy cơ đột quỵ không ạ? Nếu có, thì nên sử dụng sao cho đúng ạ? (Mỹ Hạ, Quy Nhơn)
Chào bạn,
Hiện nay detox đang là trào lưu, nếu xét về khía cạnh dinh dưỡng thì detox tốt. Vì khi detox, chúng ta sẽ uống nhiều loại nước ngâm quả tươi, và thường sử dụng ít nhất 2-3l nước/ngày. Điều đó đồng nghĩa là chúng ta uống nước nhiều hơn, thay vì uống nước thông thường không cảm thấy ngon, không có vitamin thì uống detox giúp chúng ta uống nhiều nước hơn.
Tuy nhiên, có một số trào lưu chỉ uống nước mà không ăn gì trong mấy ngày liền, điều này không nên vì sẽ làm tổn thương đường ruột, trái ngược với hệ thống tiêu hóa. Vì vậy, chúng ta có thể uống detox dưới sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ điều trị để kiểm soát sức khỏe và có kế hoạch detox hợp lý.
Chúng ta ta có thể uống sinh tố, nước ép, nước trái cây ngâm hằng ngày nhưng phải ăn uống đầy đủ. Bên cạnh đó phải tập luyện, đa dạng chế độ ăn, bổ sung hoa quả tươi. Không nên chỉ sử dụng detox hoặc thụt tháo một cách không khoa học mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.
Thân mến!
BS.CK1 Lê Ngọc Quỳnh Thư, Trưởng khoa Dinh dưỡng và Tiết chế,
Bệnh viện quận Bình Thạnh
- Từ khóa:
Đặt câu hỏi tư vấn
Nếu các bạn có bất kỳ thắc mắc gì về bệnh đột quỵ, hãy đặt câu hỏi cho chúng tôi dưới đây:Chuyên gia cảnh báo trước tình trạng tài xế đột quỵ liên tiếp xảy ra
Liên tiếp các trường hợp tài xế bị đột quỵ xảy ra, đặc biệt trong đó 2 trường hợp tài xế đột quỵ trong ngày 30/11 vừa qua khiến nhiều người không khỏi hoang mang. Trong bài viết dưới đây, TS.BS Trần Chí Cường – Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Quốc tế S.I.S Cần Thơ sẽ giải thích rõ nguyên nhân gây đột quỵ ở tài xế và cách phòng tránh đột quỵ ở nhóm người này.
Multimedia
Theo dõi trên:Video
Nguy cơ mắc tiểu đường tăng cao do ô nhiễm không khí
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, ô nhiễm không khí cũng là một trong những tác nhân gây ra căn bệnh tiểu đường. Cùng theo dõi video sau để hiểu rõ nguyên nhân.
-
7 tình huống khiến đường huyết tăng vọt có thể bạn chưa biết
-
Người tiểu đường tập thể dục lúc nào trong ngày tốt nhất?
-
Món ăn vặt giúp kéo dài tuổi thọ, bảo vệ tim mạch
-
8 cách cải thiện trí nhớ sau đột quỵ
-
Những bất thường khi làm “chuyện ấy” có thể báo hiệu bệnh tiểu đường
-
6 thực phẩm giúp ‘quét sạch’ mỡ máu, hỗ trợ sức khỏe tim