4 thói quen làm tăng nguy cơ đột quỵ
Trung bình cứ 4 người trên 25 tuổi thì có một người bị đột quỵ. Mỗi năm, căn bệnh chết người này cướp đi sinh mạng của vô số người trên khắp thế giới. Dưới đây là những thói quen có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ mà bạn cần biết.
Mục lục
Thói quen ăn uống không kiểm soát
Thói quen ăn uống lành mạnh có thể làm giảm 80% nguy cơ đột quỵ. Lượng muối, đường và thực phẩm béo dư thừa làm tăng nguy cơ đột quỵ. Huyết áp và cholesterol không được kiểm soát có thể mang lại nhiều nguy hiểm. Những người đã có nguy cơ mắc bệnh có thể phải ngừng ăn lòng đỏ trứng và thịt.
Lười biếng
Ít vận động và nằm một chỗ suốt ngày khiến bạn có nguy cơ mắc đột quỵ cao hơn. Lối sống lười vận động làm tăng cân, giảm khả năng hoạt động của cơ và xương. Nó cũng có ảnh hưởng tiêu cực đến tỷ lệ trao đổi chất.
Hút thuốc
Kết quả của việc hút thuốc lá là nhiều chất độc hại xâm nhập vào cơ thể. Ngay cả khói thuốc thụ động cũng có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho cơ thể. Hút thuốc lá làm mức độ oxy trong máu giảm, hệ thống tuần hoàn bị tổn thương cùng với phổi.
Uống rượu
Uống quá nhiều rượu bia là một trong những nguyên nhân khiến huyết áp không kiểm soát được. Rượu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến độ đàn hồi của tĩnh mạch và động mạch – một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tai biến mạch máu não.
Tuy nhiên, ngoài 4 nguyên nhân trên thì một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tai biến mạch máu não là do người bệnh thiếu ý thức, coi nhẹ sức khỏe của bản thân. Trong nhiều trường hợp, việc bỏ qua những triệu chứng này có thể dẫn đến nguy hiểm lớn.
Anh Thi, theo Anandabazar.com
Bài toán “điểm nghẽn” cấp cứu đột quỵ trước viện ở khu vực phía Bắc
PGS.TS.BS Mai Duy Tôn nhấn mạnh, mặc dù mạng lưới điều trị đột quỵ tại miền Bắc đang có bước phát triển mạnh, nhiều trung tâm, khoa, đơn vị đột quỵ được thành lập nhưng vẫn còn nhiều “điểm nghẽn” cần tháo gỡ, đặc biệt là cấp cứu trước viện, đào tạo nhân lực và hành lang pháp lý.
Multimedia
Theo dõi trên:Video
Phân biệt các loại nhức đầu thường gặp
Nhức đầu là triệu chứng phổ biến, dấu hiệu này có thể cảnh báo cho rất nhiều tình trạng bệnh lý. Trong bài viết dưới đây, GS.TS.BS Nguyễn Văn Tuấn – Giám đốc Trung tâm Công nghệ Y tế thuộc Đại học Công nghệ Sydney sẽ chia sẻ về những loại đau đầu thường gặp, cũng như cách nhận biết và điều trị tình trạng này.
-
7 tình huống khiến đường huyết tăng vọt có thể bạn chưa biết
-
Người tiểu đường tập thể dục lúc nào trong ngày tốt nhất?
-
Món ăn vặt giúp kéo dài tuổi thọ, bảo vệ tim mạch
-
8 cách cải thiện trí nhớ sau đột quỵ
-
Những bất thường khi làm “chuyện ấy” có thể báo hiệu bệnh tiểu đường
-
6 thực phẩm giúp ‘quét sạch’ mỡ máu, hỗ trợ sức khỏe tim